Poti slabi 3 kg pe saptamana daca consumi zilnic aceasta bautura din 2 ingrediente

Diete clasice 19.12.2017
NU, nu este vorba despre apa calda cu lamaie, ci alte ingrediente nu atat de populare, dar la fel de eficiente. Ingredientele sunt accesibile ca pret si le avem la indemana in bucatarie. Multe persoane sunt reticente cand vine vorba despre astfel de licori, menite sa ne scape de kilogramele in plus fara a depune efort si fara a ne infometa. Desigur, conteaza foarte mult ca bauturile de slabit sa fie doar din ingrediente naturale si sigure pentru sanatate si astfel se pot vedea rezultate bune.
 
Stiu ca pare greu de crezut sa slabesti doar cu o simpla bautura, dar se poate! Pe langa o alimentatie zilnica sanatoasa si putina miscare, avem nevoie si de ceva stimulator pentru digestie si eliminarea toxinelor ca sa favorizam si mai mult pierderea kilogramelor.
 
Exista multe ingrediente la indemana care pot fi un aliat in lupta cu kilogramele si anume ghimbir, lamaie, grapefruit, piper negru, piper cayenne, turmeric, usturoi negru, ananas, avocado si multe altele. Eu as alege 2 ingrediente care nu trebuie cumparate atat de des pentru a ne putea face zilnic bautura magica.
 


Din ce ingrediente se face bautura pentru slabit si ce beneficii aduc pentru silueta si sanatate?

 

Ai nevoie doar de 2 ingrediente exact asa cum spuneam anterior, iar acestea sunt:
 
 
1. Doua linguri de miere de albine organica  sau miere de albine raw vegana – este acea miere neprelucrata, in care se pot observa aripi de albine si resturi de fagure, care este plina de nutrienti spre deosebire de mierea care se afla in supermarket-uri. Daca te intrebi cum de ajuta mierea la slabire din moment ce este dulce sa stii ca acest lucru te ajuta sa-ti tii sub control glicemia si sa eviti consumul excesiv de dulciuri nesanatoase.

2. O lingura de scortisoara pudra – este ingredientul cheie pentru topirea kilogramelor si un medicament natural. Stimuleaaza digestia, accelereaza metabolismul si normalizeaza cantitatea de insulina din sange.
 
*Desigur, vom avea nevoie si de 250 ml de apa, pe care trebuie sa o fierbem cu scortisoara pudra. O alta varianta este sa fierbi doar apa si abia apoi sa o combini cu restul ingredientelor. Bautura se obtine in maxim 2-3 minute. Dupa ce fierbe apa, se toarna intr-o cana in care am pus scortisoara, se lasa la racit 5 minute, dupa care adaugam mierea de albine ca sa nu-si piarda nutrientii.
 
Poti prepara o cantitate mai mare din acest amestec ca sa-ti ajunga pentru o saptamana si tot asa. Te va ajuta in zilele cand nu ai suficient timp, iar amestecul oricum merge mai bine consumat rece.
 

Cum se consuma bautura cu scortisoara si miere?

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 

Bautura se consuma simplu cate o jumatate de cana dimineata inainte de micul dejun, iar cealalta jumatate seara inainte de culcare. Pe timpul zilei ai voie sa mananci ce doresti, dar sa fie alimente sanatoase, neprocesate si cu putine calorii. Rezultatele se vad chiar dupa o saptamana de consum si te asigur ca te vor uimi.
 
 
Nu pot sa spun ca exista o perioada limita ca sa consumi acest amestec. Poate fi parte din rutina ta zilnica la fel ca si cafeaua si asa stii sigur ca vei ajute la silueta dorita si ti-o vei mentine pe o perioada lunga de timp. De asemenea, vor mai fi situatii cand vei avea mese copioase la ocazii speciale, petreceri si sarbatori cand vei gusta din diverse bunatati traditionale, iar amestecul acesta te va ajuta sa nu depui caloriile si sa elimini toxinele din alimente.
 

Sunt efecte secundare?

 

Stiu ca exista ingrediente naturale care pot da efecte secundare, dar nu este cazul la acest amestec pentru slabit. Daca se respecta cantitatea mentionata pentru fiecare din cele doua ingrediente si se bea amestecul dupa instructiuni nu ar trebui sa fie probleme.
 

Conteaza miscarea?

 

Amestecul este potrivit pentru persoanele foarte ocupate sau care nu vor sa depuna prea mult efort pentru a slabi. In functie de organism poti slabi 2,5 – 3 kilograme pe saptamana, dar daca vrei rezultate si mai bune nu ezita sa faci putina miscare. Nu spune nimeni ca trebuie sa-ti faci abonament la sala de fitness, dar poti alege activitati care sa-ti faca placere, precum inotul, alergatul, mersul pe bicicleta, plimbarile in parc, etc.
 
 
 
Sursa:  healthline.com; bembu.com;
 
 

 

Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare