Protejeaza-ti dintii

Iti cureti dintii pentru ca mama si dentistul ti-au spus sa o faci. Cand te gandesti fie doar si la placa sau petele de cafea care iti afecteaza dantura, iti vine sa te repezi in baie la periuta. Ar fi cazul sa nu exagerezi. Protejeaza-ti dintii, nu te spala excesiv pentru ca In unele paste de dinti, in loc sa te ajute, iti afecteaza si mai mult smaltul.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Expertii germani au dezvoltat o metoda prin care testeaza cat de abrazice sunt pastele de dinti. Este o metoda realizata cu tehnica de inalta finete care arata cat de tare afecteaza pasta de dinti smaltul.

Afla cum iti poti albii dintii acasa

E drept, cele mai multe sortimente contin abrazivi dar poti minimiza expunerea la un astfel de tratament. E suficient sa folosesti extrem de putina pasta, cam cat un bob de mazare si sa eviti pastele care albesc dintii.

Una din greselile pe care le faci ar fi ca iti perii dintii prea repede dupa masa. Cercetatorii germani sustin ca nu e deloc indicat sa iti cureti dintii dupa ce consumi bauturi acidulate pentru ca acidul in combinatie cu pasta, afecteaza smaltul dintilor.

Mesteca, ca sa ai dinti frumosi

O alta problema ar fi ca nu alternezi miscarile verticale cu cele orizontale si le efectuezi doar pe cele din urma. Stomatologul citat de prevention.com spune ca astfel nu vei reusi niciodata sa iti cureti dintii asa cum trebuie. In plus afectezi si smaltul.

Ai grija sa nu iti perii dintii prea violent. Iti vei afecta nu doar smaltul ci si gingiile. Daca esti nevoit sa inlocuiesti lunar periuta de dinti, este foarte probabil sa exagerezi cu periatul.

Afla care este mancarea care iti face dintii frumosi

Protejeaza-ti dintii, mergi la stomatolog! 

Tags:
Protejeaza-ti dintii
dantura sanatoasa
stomatologie
regim de viata sanatos
periuta de dinti
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare