Rasul in hohote reduce durerea

Cand crezi ca totul tine de starea de spirit, de fluturasi in stomac si antrenament mental, apare un cercetator care-ti da cu firma in cap. Cu ocazia asta iti explica de ce rasul in hohote reduce durerea.


De ce ? Pentru ca elibereaza endorfine dar cum le elibereaza va spun imediat. Specialistii spun ca rasul in hohote implica un exercitiu muscular involuntar si repetat, in timpul caruia oamenii expira aerul, fara sa-si reia suflul. Automat sunt epuizati iar acest efort fizic antreneaza productia de endorfine.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 


Endorfinele au rol de mesageri chimici intre neuroni si pot sa atenueze durerea fizica sau stresul, spun cercetatorii.


Teoria a fost testata pe mai multi subiecti care se uitau la seriale celebre de comedie, emisiuni de golf si viata animalelor. Testul a constat in provocarea durerii prin aplicarea pe piele a unei frapiere cu gheata si unui garou strâns pâna la limita suportabilitatii.


Concluzia : un sfert de ora de ras in hohote este suficient pentru a creste cu 10% toleranta la durere. In schimb, vizionarea unor emisiuni non-umoristice sau a unor drame nu au niciun efect contra durerii.

Tags:
Rasul in hohote reduce durerea
endorfine
regim de viata sanatos
relaxare
stress
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare