Renunta la bauturile acidulate

Am facut o lista cu 12 de motive care sunt tot atatea argumente care sa te faca sa renunti la bauturile acidulate. Nu mai este un secret pentru nimeni ca sucurile acidulate nu sunt bune pentru sanatate, dar cu toate acestea continuam sa le bem. Asa ca pledam cu argumente pentru renuntarea la sucurile acidulate.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Daca renunti la bauturile acidulate vei face o importanta si benefica economie. In medie a renunta la scuri acidulate inseamna o econimie de 1000-1500 de lei pe an, bani pe care ii poti folosi pentru altceva.

Sucurile acidulate cresc presiunea sanguina. Un studiu a dovedit in mod clar ca prin consumul regulat de suc acidulat, pe perioade lungi de timp presiunea sanguina creste.

Iti distrugi dintii. Zaharul si aciditatea din suc iti ataca smaltul dintilor si il distrug, chiar daca te speli cu regularitate.

Sucurile acidulate contin ingrediente toxice si extrem de nocive.

Bauturile acidulate, cu sau fara zahar, ingrasa.

Sucurile care contin zahar sunt unul din motivele care duce la aparitia diabetului de tip 2.

Potrivit unui studiu publicat de Asociatia Americana a Bolilor de Inima, daca bei chiar si un pahar de suc acidulat pe zi, insa faci asta in mod regulat, o perioada mare de timp, vei avea un risc cu 48% mai mare de a fi diagnosticat cu sindromul metabolic, un predecesor al bolilor de inima si diabetului.

Poti face osteoporoza. Exista o predispozitie mai mare la osteoporoza in cazul bautorilor de suc acidulat.

Creste riscul de pietre la rinichi arata un studiu publicat de Jurnalul de Epidemiologie arata ca band doua sau mai multe bauturi de tip Cola pe zi ai un risc mai mare de a te alege cu pietre la rinichi.

Bauturile acidulate provoaca dureri de stomac si probleme grave cu ficatul.

Sucul are aspartam sau alte tipuri de indulcitori care conumate timp indelungat au efecte nocive asupra organismului.

Daca vrei sa protejezi mediul o solutie foarte buna este sa renunti la bauturile acidulate. Pentru productia sucurilor acidulate se consuma multa apa, energie si materii prime (aluminiu si petrol), care pot avea o alta destinatie.

Sticlele de plastic sunt o mare problema, iar un consum crescut de sucuri acidulate nu face decat sa alimenteze problema.

Transportul sucurilor acidulate inseamn un mare consum de combustibil si emisii de CO2, scrie wisebread.com.

Te-am convins ca este bine si sanatos sa renunti la sucurile acidulate?