HomeReteteRetete de bauturiLapte de Aur

Lapte de Aur

Retete de bauturi 22.05.2014 Oana Dorobantu
Citeste si

De la cele mai mari vedete la shamanii ascunsi de ochii lumii, detox-ul a ajuns cea mai cautata si incercata dieta la ora actuala. Frunzarim printre sute de retete, citim cu nesat despre beneficii si cum ne ajuta sa eliminam toxinele si-apoi, le incercam pe fiecare pana incepem sa ne simtim mai bine sau mai rau dupa caz.

Ca sa fim complet sincere, treaba cu detoxificarea organismului este foarte interpretabila, iar cea mai buna solutie este intotdeauna un regim de viata sanatos. Acestea fiind zise, am aflat de curand ca un preparat din copilaria mea intra in categoria detox. Cand eram micuta, bunicul meu ma vrajea cu o potiune magica stoarsa din merele de aur ale lui Praslea.
 
Se numea lapte de aur si eram ferm convinsa ca era bautura prin care ajunsese Jodhaa printesa in basmele indiene. Daca isi punea mintea cu mine, bunicul ajungea sa-mi dea zilnic cate un pahar de lapte, iar eu ceream constant mai mult. L-am urmarit indeaproape si vicleneste intr-o zi ca sa aflu cum se face si cred ca e chiar prima reteta pe care am invatat-o si pus-o in practica singurica. 

Laptele auriu poate fi un aliment omnivor sau vegan dupa caz. Eu le-am incercat pe ambele si in afara unei mici diferente de gust, n-am vazut mare diferenta desi il prefer pe cel de cocos mai tare. Ne ajuta sa ne pastram ficatul mai curat, iar din cate am mai citit, deduc un beneficiu celor cu probleme de oase si incheieturi. E simplu de facut, de preferat sa-l bei inainte de culcare si absolut delicios.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 
 
Ingrediente:
  • 50g turmeric
  • 5g piper rosu pisat
  • 5g scortisoara
  • 500ml lapte de capra sau lapte de cocos
  • 250ml apa
  • optional: indulcitor la alegere
 
Mod de preparare
1. Intr-un ibric, pune la foc mic 150ml apa, turmericul, piperul si scortisoara, amestecand constant.
2. Pe masura ce scade apa si se formeaza o pasta, mai adauga cate 50ml de apa si continua sa amesteci constant.
3. In momentul in care ajungi la o pasta omogena, opreste focul si lasa pasta sa se raceasca.
4. Amesteca 5 lingurite din pasta in 500ml de lapte.
5. Adauga indulcitor daca simti nevoia.
 
Tags:
detox
india
reteta
lapte
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro