-
Retete snack-uri si aperitive
Un sandvis diferit in fiecare zi din legume de primavara
Deseori asociem sandvisurile cu gustari nesanatoase si pline de categorii si asta pentru ca ne gandim ca au cascaval, branza sarata si diverse tipuri de mezeluri si sosuri. Daca este sa privim din...
-
Retete pentru micul dejun
14 Mic dejunuri dietetice si consistente din doar 2-3 ingrediente
Multe persoane sar peste micul dejun din lipsa de timp si aleg sa consume tot felul de rontaieli de la orice colt de strada. Kilogramele in plus nu vor ierta pe nimeni. Cine isi doreste sa...
-
Retete de salate
Salate uimitoare cu ardei gras pentru fiecare zi
Nu ai idee ce mult schimba gustul unei salate chiar si 2-3 felii de ardei gras. Putini insa ii recunosc avantajele, iar unii considera ca nu este chiar cea mai ieftina leguma de pe piata. Ei bine,...
-
Retete fara carne
Cele mai fragede chiftele vegane– gata in 5 minute
Timpul a devenit atat de pretios pentru multi dintre noi incat vizitele in bucatarie se raresc din ce in ce mai mult. Ajungem sa mancam mereu pe fuga in oras si nu facem chiar cele mai sanatoase si...
-
Retete de salate
7 Salate verzi de primavara care te cuceresc pe loc
Cand este momentul perfect sa te bucuri de salatele verzi daca nu primavara? Magazinele si pietele abunda de tot felul de trufandale, asa ca ai de unde alege. Ba chiar te poti “juca” cu...
-
Retete de salate
Cea mai sanatoasa si consistenta salata de avocado pe care o poti prepara
Ziua buna incepe de dimineata, nu asa se spune? Sa stii ca totul porneste de la alimentatie. Daca consumi o mancare mult prea consistenta si considerata bomba calorica, nu este de mirare ca vei fi...
-
Retete de bauturi
7 Smoothieuri dietetice si consistente din fulgi de ovaz
Smoothieurile sunt ideale pentru a ne potoli pofta de dulce si pentru a evita sucurile carbogazoase. De asemenea, sunt foarte eficiente si in curele de detox si slabire. Nu credem ca este cineva...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Mese matinale dietetice cu fructe si ciocolata
La prima vedere pare o combinatie interzisa in timpul dietelor, dar nu poate contesta nimeni ca nu ar fi tentant. Multe persoane se plang ca este dificil sa tina diete si asta se intampla mai ales...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...