-
Retete de sosuri si dressinguri
8 Sosuri din castraveti care merg la orice
Castravetii nu sunt deloc legume banale, mai ales daca stii in ce combinatii alimentare sa-I folosesti. Au o textura crocanta, multa apa in compozitie si un gust fresh. Sosurile reprezinta cea mai...
-
Retete de salate
7 Salate din ciuperci care ard grasimea in zonele cu probleme
Daca vrei sa nu te mai confrunti niciodata cu surplusul de kilograme, trebuie neaparat sa incluzi des in alimentatie ciupercile. Sunt o buna sursa de proteine vegetale si poti inlocui carnea cu...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supe reci de vara din legume si fructe
Nu astepta sa vina frigul ca sa poti consuma supe! Exista si varianta de a consuma reci de vara. Nu necesita sursa de foc si sunt cat se poate de hranitoare si racoritoare in acelasi timp. In plus,...
-
Retete de bauturi
7 Smoothieuri de slabit din pepene rosu
Pepenele rosu nu este doar foarte delicios si avantajos ca cantitate, ci este benefic atat pentru slabire cat si sanatate. Contine o multime de vitamine si minerale, dar contine si licopen, un...
-
Retete de salate
7 Salate gustoase si consistente din linte
Lintea este un superaliment care ar trebui consumat mai des la noi in tara. Este o sursa foarte buna de proteine vegetale, putand astfel sa inlocuiesti fara probleme carnea si totusi sa ai energia...
-
Retete de salate
Salatele arzatoare de grasimi ale lunii august
Nu te descuraja ca a sosit ultima luna de vara. August vine si ea cu multe surprize alimentare si inca te mai poti bucura de salate care lucreaza ca cei mai buni arzatori de grasime si mai sunt si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri speciale de slabire si mentinere din ciuperci champignon si pleurotus
Un stil de viata sanatos presupune si un consum redus de carne pe langa multe alte aspecte. Specialistii spun ca oricine poate slabi fara efort daca are grija sa consume carne de 2-3 ori pe...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
5 Supe de vara din linte pentru slabire si mentinere care tin de foame
Lintea este un aliment care nu are contraindicatii si o poti folosi la orice mancare. Imaginatie sa ai ca posibilitatile sunt nelimitate. Poti prepara humusuri, salate, chiftele, tocanite, sosuri...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...