-
Retete cu peste
Mananca regulat zacusca din peste si legume ca sa slabesti - te invatam sa o prepari rapid
Nutritionistii nu prea recomanda sa consumam regulat zacusca si conserve diverse din magazine, pentru ca nu stim niciodata ce ingrediente contin. Ne-am obisnuit ca majoritatea produselor de pe...
-
Retete cu peste
5 Retete pe baza de peste - slabesti uimitor de repede
Pestele este un aliment de baza intr-un regim alimentar sanatos si reprezinta si o buna solutie cand vrem sa slabim sanatos si fara efort. Pestele este cunoscut pentru faptul ca are in compozitie...
-
Retete cu peste
Cum prepari in mod sanatos Suba - salata ruseasca Shuba
In Romania, Suba nu este foarte cunoscuta, ci mai degraba dincolo de Prut. Desi avem si noi salatele noastre inedite, cu siguranta, trebuie sa incercam macar o data si aceasta salata, care este...
-
Retete cu peste
Saramura de crap in stil dobrogean
Am pregatit pentru tine o reteta delicioasa de crap cu care iti poti surprinde placut chiar si cei mai mofturosi invitati. Pentru aceasta reteta ai nevoie de: 1 crap de aproximativ un kg...
-
Retete cu peste
Somon cu spanac, ciuperci si quinoa
Vrei sa prepari mancaruri cat mai bogate in nutrienti? Alege somonul cu spanac, ciuperci si quinoa. Contine acizi grasi Omega-3, proteine din belsug, vitamine si minerale. Cum se prepara?...
-
Retete cu peste
Paste cu somon afumat
Ai pofta de paste? Incearca pastele cu somon afumat, sunt delicioase si usor de preparat. Ingrediente: - 500 grame de paste; - 350 grame somon afumat, - 3 linguri ulei de masline; - 2 catei de...
-
Retete cu peste
Chiftelute de peste cu pesmet si ceapa verde
Ai incercat vreodata chiftelutele de peste? Sunt mai usoare decat clasicele chiftele din carne tocata, se fac repede si sunt delicioase. Cum se prepara? Ingrediente: - o...
-
Retete cu peste
Somon cu ierburi aromate si seminte de pin
Cand inviti prieteni in vizita la masa, nu o sa dai niciodata gres cu somonul la cuptor cu ierburi aromate. Este o reteta care pare pretentioasa fara sa fie. Cum se prepara? ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
