-
Retete de bauturi
Smoothie din lamaie, capsuni si iaurt
Ingrediente pentru 1 portie: -1/2 de lingurita de coaja de lamaie, -1 lingura cu suc de lamaie, -1/2 de cana cu capsuni, -1/2 de cana cu suc de portocale, -1 cana cu iaurt de vanilie, cu...
-
Retete de bauturi
Smoothie cu unt de arahide
Ingrediente pentru 2 portii: -1/2 de cana cu lapte de soia, -1/2 de cana cu tofu, -1/3 de cana cu unt de arahide, -2 banane inghetate, -2 lingurite cu sirop de ciocolata. Mod de...
-
Retete de bauturi
Cocktail de lime
Ingrediente pentru 6 portii: -1 conserva de suc de lime rece, -12 lingurite cu rom, -o tava cu gheata. Mod de preparare Intr-un blender combina sucul, romul si cuburile de gheata....
-
Retete de bauturi
Smoothie din fructe exotice
Ingrediente: -1/2 de papaya mic, -1/2 de para, -1/2 de nectarina sau piersica, -1 iaurt (cu aroma de ananas). Mod de preparare 1. Pune toate ingredientele intr-un blender si...
-
Retete de bauturi
Milkshake cu banane si capsuni
Ingrediente: -6 capsuni inghetate si tocate, -1 banana medie, -1/2 de cana cu lapte de soia, -1 cana cu iaurt de vanilie fara grasimi, -2 capsuni proaspete, taiate. Ingredientele sunt...
-
Retete de bauturi
Bautura cu multe proteine si zero lactoza
Ingrediente: -1 cana cu iaurt de soia, -1 cana cu lapte de soia, neindulcit, -1 banana medie taiata in felii, -2 lingurite cu germeni de grau, -2 lingurite cu pudra proteica. Reteta...
-
Retete de bauturi
Bautura: Visul portocaliu
Ingrediente: -1/2 de cana cu suc de portocale, rece -1 ceana cu lapte de soia, racit, -1/3 de cana cu tofu, -1 lingura cu miere, -1 lingura cu coaja de portocala, -1/2 de lingura cu...
-
Retete de bauturi
Suc perfect roz
Ingrediente: -2 cesti cu capsuni curatate, -1 cana cu bucati de pepene, -sucul de la doua portocale proaspete, -sucul de la un lime proaspat. Mod de preparare 1. Combina toate...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...