-
Retete de garnituri si feluri principale
9 Mancaruri rapide, gustoase si slab calorice pentru cina
Cina spune ca pentru a avea silueta dorita este cazul sa ne infometam la cina? Medicii si nutritionistii ne incurajeaza sa nu ne punem la somn cu stomacul gol, dar sa avem totusi grija sa alegem...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri sarace in calorii care scot raceala din corp
Iti dezvaluim solutia la indemana pentru a scapa de surplusul de kilograme, dar si pentru protejarea organismului pe timpul temperaturilor scazute. De regula, curele de slabire sunt destul de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Garnituri pentru cina cu zero calorii
Exista multe variante slab calorice pentru cina, dar daca vrei sa mergi la sigur cu slabirea si sa mananci pe saturate dupa o zi lunga de munca, nu ezita sa incerci garniturile propuse de noi. Sunt...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Cele mai bune mancaruri pentru toamna cu care poti slabi – 3 minute prepararea
Daca toamna isi intra usor, usor in drepturi asta nu inseamna ca este cazul sa te inchizi iar in bucatarie si sa petreci ore intregi ca sa pregatesti ceva sanatos si gustos. Vara probabil te-ai...
-
Retete de garnituri si feluri principale
5 Feluri diferite si inedite de iahnie de fasole de post
Iahnia de fasole este o mancare foarte populara la noi si foarte gustoasa, dar din pacate adaugam adesea la ea carnati, untura si alte ingrediente grele la stomac si evident, cu foarte multe...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri rapide cand esti in pana de idei
Tuturor ni se intampla sa nu mai stim ce sa gatim in unele zile si asta pentru ca vrem sa fie si consistent, diferit, sanatos, dar si gustos. Tindem sa gatim mereu aceleasi mancaruri si este normal...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri speciale de slabire si mentinere din ciuperci champignon si pleurotus
Un stil de viata sanatos presupune si un consum redus de carne pe langa multe alte aspecte. Specialistii spun ca oricine poate slabi fara efort daca are grija sa consume carne de 2-3 ori pe...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri care nu sunt de ratat vara aceasta la slabire si mentinere
Nu lasa sa treaca vara fara sa consumi cele mai populare mancaruri! Sunt rapide, gustoase, cat mai putin gatite la sursa de foc sau deloc, frumos colorate si pline de nutrienti, ceea ce le...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
