-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu banane prajite: rapid si delicios
Orezul cu banane prajite este o reteta care se face destul de des in Spania, dar si in tarile sud-americane. Pentru aceasta reteta ai nevoie doar de cateva ingrediente: banane, ulei, orez si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Frittata cu cartofi si bacon
Frittata cu cartofi si bacon este asemanatoare cu tortilla, insa se face la cuptor si este mult mai gustoasa. Cum se prepara? Ingrediente: - 500 grame cartofi; -...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Sparanghel cu oua, cartofi si branza la cuptor
Ai prin frigider o legatura de sparanghel si nu stii ce sa gatesti cu ea? Cea mai simpla reteta: sparanghel cu oua, cartofi si branza la cuptor. Ingrediente: - o legatura de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Frittata cu broccoli, piept de pui si branza
Nu exista o singura reteta pentru frittata, combinatiile sunt nenumarate. Regula de baza este sa pui multe oua si sa adaugi tot felul de legume, apoi sa o bagi la cuptor pana se rumeneste. ...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Conopida cu smantana si cartofi la cuptor
Conopida este un aliment care contine multe substante benefice sanatatii. Seleniul si vitamina C din conopida fac o echipa buna impreuna si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Consumata...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez prajit cu porumb, ardei iute si chimen
Orezul poate fi preparat in tot felul de combinatii si este un aliment care confera o senzatie de satietate pentru multe ore dupa masa. Daca il combini cu legume si il consumi ca fel principal,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Idee de pranz satios si rapid: Mancare de orez cu fasole
Mancarea de orez cu fasole este bogata in proteine de calitate, fibre, dar si folati, vitamina C, vitamina A, calciu, sodiu si potasiu. Acest fel de mancare contine 0 colesterol, este foarte satios...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Fructe de mare cu sos de rosii
Ca sa iti iasa bune fructele de mare, trebuie sa adaugi cat mai multe condimente si sa iti lasi imaginatia sa zburde pana obtii gustul perfect. Cum prepari fructele de mare cu sos de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...