-
Retete fara carne
Salata de pepene rosu cu quinoa
Aceasta salata este foarte racoritoare, gratie pepenelui rosu, dar si sanatoasa si satioasa. Toate ingredientele sunt de sezon, deci le gasesti pe tarabe fara sa cauti prea mult. ...
-
Retete fara carne
Orez grecesc cu lamaie
Daca te-ai plictisit de garniturile obisnuite pe care le faci zi de zi, poti sa incerci acest orez cu o aroma usoara de lamaie. Se potriveste perfect cu gratarul de vita sau de pui sau...
-
Retete fara carne
Omleta cu avocado
Daca te-ai saturat de omleta clasica, poti sa incerci o reteta cu avocado. Dureaza doar 10 minute sa o prepari, are putini carbohidrati si este ideala pentru bolnavii de diabet. ...
-
Retete fara carne
Quinoa cu branza si dovlecei
Sunt innebunita dupa quinoa, dar si dupa dovlecei si atunci de ce sa nu le combin pe amandoua? Adaug si putina branza si si-am preparat o cina sanatoasa. Quinoa inlocuieste cu succes orezul,...
-
Retete fara carne
Pizza cu putine calorii pe felii de vinete
O varianta mai sanatoasa a clasicei pizza ar fi sa inlocuiesti blatul si o idee ar fi sa folosesti felii de vinete. Nu doar ca este simplu de facut, dar este si foarte gustoasa. ...
-
Retete fara carne
Salata cu creveti, avocado si rosii
Aceasta salata cu creveti este minunata pentru ca e cremoasa fara sa aiba un strop de maioneza. Iaurtul grecesc, combinat cu avocado si otet de mere o fac atat de cremoasa. In plus, are doar 150 d...
-
Retete fara carne
Mancare de dovlecei cu porumb si mazare
Aceasta mancare este ideala pentru vara si te va incanta gustul dulce al porumbului in combinatie cu aroma de dovlecei. Poate reprezenta garnitura pentru carnea de pui sau poate fi consumata ca...
-
Retete fara carne
Mancare de linte rosie cu varza
Aceasta mancare este traditionala din India, avand numele de "dal", denumire pe care o primesc insa toate mancarurile care au la baza linte, fasole sau naut. Stim ca poate fi foarte...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...