-
Retete pentru micul dejun
8 Idei de a consuma ouale fara sa te ingrasi
Cand vrei sa mananci ceva rapid si nu stii ce, ouale par cea mai la indemana solutie si asta pentru ca se gatesc repede si merg combinate cu orice. Multi apeleaza la clasica omleta cu branza,...
-
Retete pentru micul dejun
Ce sa mananci un timp, dimineata dupa perioada sarbatorilor
Sarbatorile dureaza destul de mult la noi la fel ca si perioadele de post dinaintea lor si ajungem fara sa vrem sa facem excese alimentare. Intr-o zi de sarbatoare se poate sa consumam undeva la...
-
Retete pentru micul dejun
Incepe dimineata cu 4 scroburi care nu ingrasa
Sigur te-ai saturat sa consumi dimineata sandvisuri, oua fierte tari sau clasica omleta combinata cu tot felul de ingrediente, dar daca iti propunem niste scroburi inedite care nu ingrasa si putem...
-
Retete pentru micul dejun
4 Micuri dejun din tarate de ovaz - bunatati pentru slabire
Vrei sa scapi rapid de 4-5 kilograme pe saptamana si nu stii ce dieta sa alegi? Nici o problema! Pentru asta exista taratele de ovaz, care ofera rapid senzatia de satietate, mananci mai putin, iar...
-
Retete pentru micul dejun
Cremele tartinabile din avocado sunt geniale - 5 propuneri
Tot auzim in jurul nostru ca avocado este exceptional in ceea ce priveste slabirea si mentinerea sanatatii si tineretii, dar nu sunt multi care au curajul sa-l testeze sau sa-l consume si a doua...
-
Retete pentru micul dejun
TOP 7 cele mai bune si slab calorice micuri dejun pe care sa le incerci
Sigur ai mai auzit ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei doar ca probabil nu ii intelegi importanta. Te gandesti poate ca nu exista nici o diferenta intre cele trei mese principale...
-
Retete pentru micul dejun
Micul dejun care iti modeleaza corpul in doar 4-5 zile - scapi de surplus
Nu trebuie sa sarim peste micul dejun si asta pentru ca este cea mai importanta masa a zilei si singurul moment cand ne putem permite mese mai consistente, care sa ajute totusi la procesul de...
-
Retete pentru micul dejun
6 Tipuri inedite de terci matinal - slabire si boost de energie
Ai crede la prima vedere ca terciul de ovaz este o mancare banala pe care o consuma bebelusii, dar nu este deloc asa. Daca stii exact cum sa alegi cele mai potrivite ingrediente si sub ce forma sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
