-
Retete snack-uri si aperitive
Un humus diferit de legume de luni pana duminica
Gasim humusuri gata preparate si in magazine si supermarketuri, dar nu avem garantia ca toate sunt sanatoase si slab calorice. De ce sa-ti risti dieta si sanatatea, cand un humus delicios poate fi...
-
Retete snack-uri si aperitive
Un sandvis diferit in fiecare zi din legume de primavara
Deseori asociem sandvisurile cu gustari nesanatoase si pline de categorii si asta pentru ca ne gandim ca au cascaval, branza sarata si diverse tipuri de mezeluri si sosuri. Daca este sa privim din...
-
Retete snack-uri si aperitive
Tartine croque monsieur la micul dejun – consistent si sanatos
Tartinele sunt perfecte dimineata atunci cand esti pe fuga, dar nu vrei totusi sa sari peste micul dejun. Daca vrei, le poti lua cu tine la locul de munca si le poti consuma in orice moment al...
-
Retete snack-uri si aperitive
Te poti rasfata si slabi cu bruschete din avocado
Nu exista un alt fruct care sa fie atat de versatil precum avocado si culmea, nu da peste cap zaharul din sange si nici nu fermenteaza in stomac precum alte fructe. In ultimii ani tot auzim de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Aperitivele anului cu care inlocuiesti produsele de patiserie
Atunci cand iti este mult prea foame si stii ca fugi de colo-colo ca sa-ti desfasori activitatile zilnice, nu te mai gandesti ce anume este sanatos si slab caloric. Ajungi sa consumi tot ce gasesti...
-
Retete snack-uri si aperitive
Consuma pizza din legume la slabire si mentinere
A spus cineva pizza? Da si nu se poate gasi o persoana care sa nu o iubeasca. Are dimensiuni impresionante si diverse arome care bucura papilele gustative atunci cand este fierbinte si ti se...
-
Retete snack-uri si aperitive
Aperitive rapide si moderne pentru slabire si mentinere
Este stiut faptul ca nu toate aperitivele ajuta la slabire, dar cert este ca multe persoane apeleaza la ele pentru ca sunt rapide si merg la micul dejun si la gustarile dintre mese. Bine ca exista...
-
Retete snack-uri si aperitive
Minus 1 kg pe zi cu salate pe paine
Slabire cu salate pe paine? Da, se poate si te asiguram ca este cea mai la indemana solutie cand vrei ceva rapid si sanatos. Nu te descuraja de faptul ca trebuie sa folosesti paine, avand in vedere...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
