-
Retete de bauturi
7 Smoothieuri de slabit din pepene rosu
Pepenele rosu nu este doar foarte delicios si avantajos ca cantitate, ci este benefic atat pentru slabire cat si sanatate. Contine o multime de vitamine si minerale, dar contine si licopen, un...
-
Retete de salate
7 Salate gustoase si consistente din linte
Lintea este un superaliment care ar trebui consumat mai des la noi in tara. Este o sursa foarte buna de proteine vegetale, putand astfel sa inlocuiesti fara probleme carnea si totusi sa ai energia...
-
Retete de salate
Salatele arzatoare de grasimi ale lunii august
Nu te descuraja ca a sosit ultima luna de vara. August vine si ea cu multe surprize alimentare si inca te mai poti bucura de salate care lucreaza ca cei mai buni arzatori de grasime si mai sunt si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri speciale de slabire si mentinere din ciuperci champignon si pleurotus
Un stil de viata sanatos presupune si un consum redus de carne pe langa multe alte aspecte. Specialistii spun ca oricine poate slabi fara efort daca are grija sa consume carne de 2-3 ori pe...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
5 Supe de vara din linte pentru slabire si mentinere care tin de foame
Lintea este un aliment care nu are contraindicatii si o poti folosi la orice mancare. Imaginatie sa ai ca posibilitatile sunt nelimitate. Poti prepara humusuri, salate, chiftele, tocanite, sosuri...
-
Retete de salate
Cele mai populare salate ale verii
Nimic nu poate egala o salata de vara! Ne ajuta sa facem fata temperaturilor ridicate, hidrateaza, aduc organismului toti nutrienti de care are nevoie, dau energie si stimuleaza digestia. Daca tot...
-
Retete de bauturi
Smoothieuri cu proteine preparate in casa
S-ar crede ca smoothieurile proteice sunt indicate doar sportivilor si persoanelor care vor sa se ingrase in mod sanatos prin masa musculara. Ei bine, nu este deloc asa. Ele pot fi un aliat de...
-
Retete snack-uri si aperitive
4 Humusuri din linte pentru slabirea ta
Trebuie neaparat sa afli totul despre linte! La noi in tara nu este atat de cunoscuta, dar in afara face furori. Are origini mediteraneene si este ideala in toate regimurile alimentare, in special...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
Cele mai bune 8 humusuri de casa din naut
Humusul din naut este cat se poate de sanatos, gustos si satios si este...
-
10 Mancaruri la minut – fara calorii, dar consistente
Pare imposibil? Ei bine, nu! Chiar se poate sa pregatesti mancaruri sanatoase...
-
Beneficiile acestei pozitii pentru slabire si nu numai
La prima vedere poate parea o pozitie banala in scop de amuzament, dar nu...
-
11 Alimente procesate, dar sanatoase recomandate in perioada postului
Perioada postului poate fi una destul de dificila daca nu ai timp sa te...