Retete culinare - sfaturi si idei de retete

inchide

Retete de bauturi
7 Smoothieuri de slabit din pepene rosu

08-08-2019

Pepenele rosu nu este doar foarte delicios si avantajos ca cantitate, ci este benefic atat pentru slabire cat si sanatate. Contine o multime de vitamine si minerale, dar contine si licopen, un...

0 mai mult
Retete de salate
7 Salate gustoase si consistente din linte

06-08-2019

Lintea este un superaliment care ar trebui consumat mai des la noi in tara. Este o sursa foarte buna de proteine vegetale, putand astfel sa inlocuiesti fara probleme carnea si totusi sa ai energia...

0 mai mult

Retete de salate
Salatele arzatoare de grasimi ale lunii august

01-08-2019

Nu te descuraja ca a sosit ultima luna de vara. August vine si ea cu multe surprize alimentare si inca te mai poti bucura de salate care lucreaza ca cei mai buni arzatori de grasime si mai sunt si...

0 mai mult
Retete de garnituri si feluri principale
Mancaruri speciale de slabire si mentinere din ciuperci champignon si pleurotus

30-07-2019

Un stil de viata sanatos presupune si un consum redus de carne pe langa multe alte aspecte. Specialistii spun ca oricine poate slabi fara efort daca are grija sa consume carne de 2-3 ori pe...

0 mai mult
Retete de supe, ciorbe si borsuri
5 Supe de vara din linte pentru slabire si mentinere care tin de foame

25-07-2019

Lintea este un aliment care nu are contraindicatii si o poti folosi la orice mancare. Imaginatie sa ai ca posibilitatile sunt nelimitate. Poti prepara humusuri, salate, chiftele, tocanite, sosuri...

0 mai mult
Retete de salate
Cele mai populare salate ale verii

16-07-2019

Nimic nu poate egala o salata de vara! Ne ajuta sa facem fata temperaturilor ridicate, hidrateaza, aduc organismului toti nutrienti de care are nevoie, dau energie si stimuleaza digestia. Daca tot...

0 mai mult
Retete de bauturi
Smoothieuri cu proteine preparate in casa

15-07-2019

S-ar crede ca smoothieurile proteice sunt indicate doar sportivilor si persoanelor care vor sa se ingrase in mod sanatos prin masa musculara. Ei bine, nu este deloc asa. Ele pot fi un aliat de...

0 mai mult
Retete snack-uri si aperitive
4 Humusuri din linte pentru slabirea ta

11-07-2019

Trebuie neaparat sa afli totul despre linte! La noi in tara nu este atat de cunoscuta, dar in afara face furori. Are origini mediteraneene si este ideala in toate regimurile alimentare, in special...

0 mai mult

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Calculator

Planifica-ti meniul

Top retete

Ciorba turceasca de linte

Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
Mancare de linte rosie

Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
Ficatei de pui cu usturoi

Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
Adevarata placinta dobrogeana!

Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
Cum se face branza de vaci

Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...