-
Retete de bauturi
Un smoothie din avocado pentru fiecare zi din saptamana
Multi considera ca avocado este o leguma, dar in fond este un fruct si inca unul destul de special am spune noi. Asta pentru ca este singurul fruct care contine grasimi sanatoase precum uleiul de...
-
Retete de salate
O salata greceasca diferita in fiecare zi
Nu credem ca este cineva care sa nu iubeasca mancarea greceasca, mai ales ca atunci cand te gandesti la meleagurile Greciei iti vine imediat cheful de vacanta si relaxare. Bucataria greceasca este...
-
Retete pentru micul dejun
Slabesti de dimineata cu mancaruri la indemana si seara mananci ce vrei
Masa de dimineata este mai importanta decat crezi, dar multe persoane sar peste ea si ajung sa manance mult prea mult la restul meselor din zi, in spceial seara. Cand te gandesti cate ai de facut...
-
Retete snack-uri si aperitive
Icre de vara din seminte, legume si nu numai – pentru slabire si mentinere
Multe persoane iubesc icrele si asta pentru ca sunt destul de consistente si sunt mereu la indemana cand ti se face foame si nu stii ce sa mai gatesti sau pur si simplu nu ai timp sa gatesti...
-
Retete pentru micul dejun
O masa matinala diferita in fiecare zi - ca sa asimilezi multi nutrienti
Multi fac greseala sa consume in fiecare zi acelasi mic dejun doar pentru simplul fapt ca este mai comod si nu pierzi timp sa te gandesti ce sa mai mananci. Din pacate, oricat de gustoasa si...
-
Retete fara carne
Mancaruri vegane si gustoase pentru pranz
La pranz avem nevoie de mancare care sa confere un boost mare de energie si asta pentru ca ziua nu s-a incheiat inca! Cei care vor sa slabeasca si sa-si mentina silueta trebuie sa aiba in vedere ca...
-
Retete pentru micul dejun
Mic dejunuri geniale pe baza de kefir – ideal pentru vara
Daca vrei sa te racoresti din plin vara aceasta si sa te hidratezi, atunci trebuie sa consumi kefirul in mod regulat. Multi ii subestimeaza calitatile, dar este de ajuns sa-l consumi mai des 2-3...
-
Retete de salate
Salate uimitoare din cele mai bune alimente de pe piata
In cazul in care credeai ca toate alimentele sanatoase sunt scumpe te-ai inselat. In cadrul acestui articol vei descoperi cele mai bune si ieftine alimente care iti vor face vara mai frumoasa. Poti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...