Salata Cobb, cea mai gustoasa salata din resturi

Salata Cobb este contributia americana la bucataria lumii. Si, trebuie sa recunoastem, nu prea arata ca restul salatelor cu care suntem obisnuiti. Ingredientele nu sunt amestecate, ci asezate in straturi verticale, una langa alta. Toata lumea care a mancat salata Cobb se jura ca este minunata. Asa ca haideti sa vedem despre ce este vorba si cum putem sa o facem cat mai sanatoasa posibil.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ingrediente de care ai nevoie

o felie de bacon de curcan

2 cani de spanac

un ou tare

o jumatate de piept de pui taiat cuburi

10 rosii cherry

un sfert de avocado taiat cuburi

Cum se prepara

Punem la fiert pieptul de pui. Cand este gata se taie cuburi.

Felia de bacon se prajeste intr-o lingura de ulei. Apoi se taie in bucati mai mici.

Fierbem oul si il taiem si pe el cuburi.

Taiem in doua rosiile cherry.

Taiem cubulete avocado.

Facem un platou din frunzele de spanac si apoi punem restul ingredientelor, randuri, ranruri una langa alta.

Aceasta salata, are 372 de calorii si, dupa cum vedeti, este foarte satioasa. Perfecta pentru momentul in care va simtiti foarte flamanda.