Salata cu avocado, sfecla rosie si morcovi
Citeste si
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si consistente de Craciun, dar...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca este cea mai...
-
Salate care te scapa de burta din legumele tale preferate
Daca vrei sa scapi repede de grasimea abdominala, poti consuma salate de cruditati, dar atentie,...
-
Salatele lunii noiembrie - ce legume, verdeturi si fructe sa mai consumi
Este din ce in ce mai frig afara, dar nu este de mirare avand in vedere ca ne aflam in luna...
Salata cu avocado, sfecla rosie si morcovi este o salata usor de facut si foarte sanatoasa. Merge de minune cu paste, dar si cu fripturi.
Ingrediente:
- un avocado copt;
- 1 morcov;
- o salata verde;
- o mana de rucola;
- o mana de spanac;
- o sfecla rosie (proaspata, conservata sau fiarta, cum va place);
- un castravete;
- ulei de masline;
- sare dupa gust;
- suc de lamaie dupa gust.
Mod de preparare:
1. Tocati salata, rucola si spanacul cat de mare va place.
2. Taiati fasiute morcovii, sfecla rosie si fructul de avocado.
3. Taiati o jumatate de castravete pe lung, felii subtiri, iar cealalta jumatate fasiute.
4. Amestecati toate ingredientele impreuna cu sarea, uleiul de masline si sucul de lamaie;
5. Ornati cu feliute de paine prajita si seminte de care va plac.
.jpg)
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
