HomeReteteRetete de salateSalata cu oua fierte, piept de pui si avocado

Salata cu oua fierte, piept de pui si avocado

Retete de salate 06.03.2017 Livia Caled
Citeste si
Salata cu oua fierte si avocado este o salata bogata in proteine si grasimi sanatoase, perfecta pentru a-ti tine de foame pana la pranz.
 
Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
 
- 2 oua fierte tari;
 
- o jumatate de avocado taiat cuburi;
 
- o jumatate de piept de pui fiert sau fript;
 
- o ceapa mica tocata marunt;
 
- o lingura ulei de masline;
 
- o jumatate de legatura de patrunjel;
 
- sare si piper dupa gust;
 
- sucul de la un sfert sau o jumatate de lamaie;
 
- o lingurita de mustar.
 
Mod de preparare:
 
1. Dupa ce ai fiert ouale bine-bine, taie-le cubulete.
 
2. Amesteca jumatatea de avocado cu sucul de lamaie, sarea si piperul, pana se face o pasta cremoasa.

3. Intr-un vas de salata, amesteca pasta de avocado cu ouale si ceapa, chiar daca acestea se faramiteaza.  Adauga si cubuletele de piept de pui si mustarul, amesteca-le si pe ele bine, apoi pune patrunjelul tocat marunt. 
 
 
Pofta buna!
 
 
Tags:
retete salate
salate cu putine calorii
salata cu avocado si pui
salata usoara
salata
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro