Salata de loboda rosie si ridichi

A venit primavara si loboda este peste tot prin piete. Nu o rata primavara asta si prepar-o nu numai in ciorbe, ci si in salate.

Cum se face salata de loboda rosie?

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ingrediente:

- 2-3 legaturi de loboda rosie;

- o mana de spanac;

- o legatura de ridichi;

- o jumatate de salata verde;

- 3-4 cepe verzi;

- 3-4 linguri ulei de masline;

- zeama de la o lamaie sau 2 linguri de otet de mere sau putin suc de rodie;

- sare dupa gust.

Mod de preparare:

Este simplu, toaca toate ingredientele si amesteca-le. Daca vrei ca salata sa fie mai satioasa, o poti imbunatati cu feliute de avocado sau cu o ceasca de quinoa.

Pofta buna!

Citeste si Salata lui Beyonce pentru detoxifiere.

 

 

Tags:
salata loboda
loboda rosie
ridichi
spanac
retete salate
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare