Salata de paste cu rosii uscate si branza feta

 Printre cele mai rapide salate care sa inlocuiasca felul principal se numara salata cu paste. Este o salata satioasa, gustoasa si sanatoasa.
 
Ingrediente:
 
- un sfert de punga de paste farfalle;
 
- o jumatate de piept de pui fiert sau fript (optional);
 
- o ceasca de cubulete de branza feta;
 
- cateva rosii uscate taiate mai mic;
 
- o ceapa tocata fin;
 
- cateva masline negre;
 
- patrunjel.
 
Pentru dressing:
 
- putin otet balsamic;
 
- 2 linguri ulei de masline;
 
- 2 lingurite mustar Dijon;
 
- sare si piper dupa gust.
 
Mod de preparare:
 
1. Pune pastele la fiert cu putina sare. 
 
2. Amesteca intr-un vas ingredientele pentru dressing. 
 
3. Intr-un vas mai mare amesteca pastele fierte cu pieptul de pui taiat mai mic, ceapa, rosiile uscate, patrunjelul tocat marunt, maslinele si branza. Adauga dressingul. Pune sare si piper daca mai este nevoie.
 
4. Consuma salata simpla sau cu parmezan ras. La aceasta salata poti adauga si sos pesto.
 
 
Pofta buna!
 
 
Tags:
salata cu paste
salate satioase
salata cu rosii uscate
branza feta
idei salate rapide
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare