Salata de varza, telina si patrunjel
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si consistente de Craciun, dar...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca este cea mai...
-
Salate care te scapa de burta din legumele tale preferate
Daca vrei sa scapi repede de grasimea abdominala, poti consuma salate de cruditati, dar atentie,...
-
Salatele lunii noiembrie - ce legume, verdeturi si fructe sa mai consumi
Este din ce in ce mai frig afara, dar nu este de mirare avand in vedere ca ne aflam in luna...
Pentru opt portii aveti nevoie de: 1 varza mare (taiata marunt), 1 cana cu telina (radacina, taiata bucatele), 50 grame de patrunjel (proaspat, tocat marunt), 100 de grame de branza (care se inscrie in categoria alimentelor bogate in calciu, dar veti alege o branza fara grasimi sau cu putine grasimi), 1 lingura cu ceapa (tocata marunt), 1 lingura cu seminte de marar, 1 ardei verde (taiat felii subtiri), sare si piper negru (macinat).
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Cam multe ingrediente pe lista, precis este o salata din aceea dificila. Nu! Nu veti sta prea mult in bucatarie preparand salata de varza. Prima data se ia un bol, in care se adauga toate ingredientele, mai putin ardeiul verde, nu ca am face discriminare, dar rolul lui este unul important, se ocupa de garnitura :)
Astfel, dupa ce ati amestecat bine-bine ingredientele nu va mai ramane decat sa adaugati ardeiul verde si…gata! :)
Sa aveti pofta!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
1 Comentarii
Otet, ulei nu se pune????