Salata pentru detoxifiere cu avocado si castraveti

Simti nevoia sa mananci mai usor zilele astea? Incearca salatele verzi cu avocado, ulei de masline, nuci si castraveti. Iata mai jos o idee de salata satioasa, perfecta pentru detoxifiere:

Ingrediente:

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

- o salata verde;

- o jumatate de avocado taiat cuburi;

- o ceapa mica;

- o mana de nuci, seminte sau migdale;

- cateva masline;

- o jumatate de ardei gras rosu sau cateva rosii cherry;

- un castravete;

- o lingura ulei masline;

- suc de lamaie;

- putin otet de mere;

- sare si piper dupa gust.

Citeste si Top 3 metode prin care sa iti detoxifiezi organismul iarna asta.

Mod de preparare:

Toaca ingredientele, amesteca-le si adauca suc de lamaie sau otet cat iti place. Serveste salata cu un orez fiert si o friptura de peste sau, daca vrei sa o transformi intr-un fel principal, adauga-i niste seminte de canepa decorticate sau o ceasca de naut sau linte rosie fiarta.

Pofta buna!

Citeste si Dieta de 3 zile pentru detoxifierea ficatului.

 

Tags:
salata verde
avocado
castraveti
salata detoxifiere
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare