Salata verde cu ananas si branza feta

Desi uneori ai impresia ca nicio salata nu o sa te mai uimeasca si crezi ca ai invatat toate combinatiile, tot timpul mai apare cate una care te surprinde prin combinatia de gusturi. Una dintre aceste salate este cea cu ananas si branza feta. Ananasul este un ingredient foarte interesant in salate, el ii da un gust dulceag si va fi pe placul si celor mici.

Cum se prepara aceasta salata?

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ingrediente:

- o salata verde mare;

- o mana de rucola;

- o jumatate conserva de ananas cuburi;

- un morcov taiat fasiute;

- un castronel de cuburi de branza feta;

- o ceapa;

- cateva nuci;

- o jumatate de avocado taiat cuburi (optional);

- sare si piper dupa gust;

- dressing din 2 linguri ulei masline, 3 linguri iaurt, 2 linguri suc de lamaie, un catel de usturoi zdrobit, putin otet si o jumatate de lingurita de zahar.

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele si serveste salata alaturi de o friptura sau alt fel principal. Aceasta salata nu contine multe calorii si o poti consuma si ca fel principal in cura ta de slabire.

 

Pofta buna!

Citeste si Salata cu fasole verde: energie cu doar 300 de calorii.

Sursa foto: allrecipes.com

 

Tags:
retete salate
salate usoare
salate dieta
ananas
salata verde
branza feta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare