HomeReteteRetete de sosuri si dressinguriSalsa de avocado

Salsa de avocado

Retete de sosuri si dressinguri 14.08.2014 Oana Racheleanu
Citeste si
Daca nici tu nu te dai in vant dupa avocado cu ou, ai putea sa incerci aceasta reteta fresh si hranitoare. Dureaza cat ai zice "avocado" pana o faci si corpul tau va fi foarte fericit de alegere. 
 
Ingrediente 
  • 1 avocado copt 
  • 1/4 cana de paine sfaramata
  • 1 catel de usturoi tocat
  • 1/2 cana de rosii cubulete
  • 1 lingura de parmezan ras
  • 1 lingura de busuioc proaspat tocat 
  • 1 lingura de zeama de lamaie 
  • sare, piper
Incinge cuptorul in timp ce amesteci painea sfaramata, cu usturoiul, parmezanul, rosiile, busuiocul, zeama de lamaie, sarea si piperul. 
 
Taie avocado in doua si arunca samburele. Imparte amestecul salsa rezultat mai sus in doua si umple fiecare jumatate. Pe o tava, pune hartie de copt si coace in cuptor pentru 5 minute. 
 
Pofta buna!
 
Tags:
salsa
avocado
reteta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro