HomeDieteDiete specialeScapa de kilogramele de reziduri din colon cu aceasta bautura simpla si accesibila!

Scapa de kilogramele de reziduri din colon cu aceasta bautura simpla si accesibila!

Diete speciale 18.04.2018 dietetik
Citeste si
O cura de detoxifiere este binevenita oricand pentru a mai scapa din rezidurile de la nivelul colonului. Stiu ca suna ciudat dar medicii spun ca in colon se pot acumula pana la 12 kilograme de reziduri si toxine, care impedica buna absorbtie a nutrientilor din mancarurile sanatoase si hranitoare. Nu uita ca si sistemul imunitar se afla in sistemul digestiv, iar daca acesta functioneaza prost nu te intreba de ce te simti mereu sleit de puteri si apatic, ai anemie cronica si racesti mereu. O cura indelungata de detoxifiere de pana la 10 zile se tine la 1-2 luni, dar daca vrei sa te asiguri lunar ca elimini rezidurile poti tine 4-5 zile sau o saptamana de detoxifiere. Cu toate ca detoxifierea te ajuta sa slabesti si sa-ti imbunatatesti considerabil sanatatea, nu este o dieta de slabit propriu-zisa in care trebuie sa respecti zilnic un anumit tip de meniu.
 
Detoxifierea presupune excluderea mancarurilor solide de tot felul si se axeaza mai mult pe consumul de lichide. Asta inseamna apa ca atare, limonade, smoothieuri, supe din verdeturi, salate de cruditati si ape aromatizate cu legume, fructe si ierburi aromatice.
 
Astazi iti propunem o bautura simpla, pe care o poti preppara din doar 3 ingrediente ieftine si anume lamaie sau lime, piper rosu sau piper cayenne si sirop de artar, ce intra in categoria celor mai sanatosi indulcitori, ce nu afecteaza silueta. In acest mod iti potolesti pana si poftele excesive de dulciuri nesanatoase si pline de zaharuri rafinate.
 
De ce limonada preparata in acest mod? Cu toate ca ne-am obisnuit sa consumam dimineata apa calda cu zeama de lamaie, care aduce niste beneficii de necontestat, trebuie sa-ti spun ca reteta anterior mentionata este mult mai eficienta pentru ca are la baza si mirodenii care lucreaza in corp ca niste arzatori de grasime si ca un absorbant de toxine. Persoanele care se confrunta periodic cu constipatia sau balonarea pot apela oricand la ea pentru ca isi vor rezolva problemele pe termen lung.
 
 
 
Nu te gandi ca este suficient sa consumi zilnic cate 1-2 pahare din limonada propusa. In primul rand, o cura de detoxifiere ca la carte tine undeva intre 10-16 zile, dar o poti tine si 7-10 zile la 2 luni, iar zilnic trebuie sa bei 6-8 pahare. Trebuie sa stii ca daca esti o persoana mult prea activa, nu vei putea tine aceasta cura de detoxifiere si asta pentru ca se poate sa te simti slabit. Este o senzatie normala atunci cand eliminam o cantitate enorma de toxine din corp. Poti incerca macar 2-3 zile pe saptamana cand nu trebuie sa desfasori prea multe activitati sa tii cura aceasta.
 

Cum se consuma celebra limonada cu piper si sirop de artar?

 

Cert este ca nu vei avea probleme cu prepararea limonadei. Ingredientele necesare sunt:

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 

  • 2 litri de apa plata
  • 2 linguri de sirop de artar
  • Zeama de la o lamaie sau lime
  • 1 lingura de piper cayenne sau rosu

 
Cantitatea propusa iti va ajunge abia pentru o zi si asta pentru ca va trebui sa consumi aproximativ 6- 7-8 pahare din aceasta bautura. La fel trebuie sa faci timp de 7-10 zile. Multe vedete si chiar persoane obisnuite au consumat aceasta bautura timp de 10 zile si au reusit sa slabeasca aproape 8-9 kilograme. 
 
Nu te gandi ca trebuie sa consumi doar aceasta limonada pe o perioada asa lunga. Te poti inspira din dieta bebelusilor si sa-ti prepari diverse pireuri din legume, fructe si verdeturi. Multi spun ca cel mai greu este in primele 3 zile, apoi organismul incepe sa se obisnuiasca cu noul regim. Dupa cum se poate observa, este o cura destul de restrictiva, dar pentru ca vine vara si ne dorim o silueta de invidiat merita sa facem orice sacrificiu.
 
 
Mai exista o solutie daca nu poti respecta cele mentionate pentru 10-16 zille. Consuma zilnic mancaruri sanatoase dupa bunul plac, iar la 1-2 ore consuma populara limonada. Te asigur ca vei vedea rezultate si asa. Poate nu vei slabi 9 kilograme, dar jumatate din ele tot vei da jos. In plus, vei scapa si de retentia de apa si celulita si vei observa ca tranzitul intestinal functioneaza corespunzator.
 
 

 

Tags:
colon
reziduri colon
scapa de kilograme
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro