Schimbari in corpul tau cand pui cateva kilograme
Citeste si
-
Beneficiile acestei pozitii pentru slabire si nu numai
La prima vedere poate parea o pozitie banala in scop de amuzament, dar nu este deloc asa....
-
Pregatesti o data mesele matinale si ajung pentru toata saptamana
Timpul a devenit pretios pentru majoritatea persoanelor si este destul de dificil sa facem...
-
Tranzitul intestinal lent te impiedica sa slabesti – solutii aici
Daca ti se pare ca este foarte greu sa slabesti in zona abdominala si nu poti spune nici ca...
-
Mancaruri pe care le consumi dimineata si acumulezi calorii toata ziua
Nu mai este un secret ca multe persoane sar peste micul dejun, dar sunt altele care consuma...
Nu este o persoana care sa nu se fi confruntat cu cateva kilograme la un moment dat in viata. Se intampla oricui sa aiba perioade haotice, probleme de sanatate care deregleaza organismul sau pur si simplu neglijenta. De exemplu, pe timp de iarna cand se consuma multa mancare calda si consistenta si suntem sedentari, acumulam usor 3-4 kilograme sau mai mult. Depinde de la caz la caz. Diferenta este data de cei care realizeaza la timp ca au pus 2-3 kilograme si iau masuri ca sa nu ajunga sa se confrunte cu mai multe kilograme si mai este o a doua categorie, a celor care pur si simplu pierd numarul kilogramelor si le este greu sa mai rezolve situatia chiar daca isi doresc acest lucru. Important este sa constientizezi cat de repede se poate situatia ca te poti trezi si cu probleme de sanatate pe langa multe kilograme in plus. Vei afla tot ce te intereseaza in randurile urmatoare!
Sigur nu stiai ca un anumit surplus de kilograme vine la pachet cu multe schimbari in organism si nu ne referim doar la enervanta grasime subcutanata, retentie de apa si celulita. Se pot produce dezechilibre in toata regula din cauza oscilatilor dese de greutate. Acesta este motivul pentru care se recomanda sa ai o greutate relativ stabila. Iata ce schimbari au loc in corp:
1.Creste nivelul colesterolul rau cu mult peste limita. Nu este o problema vizibila in prima faza, dar in timp te poti trezi cu probleme mari precum cheaguri de sange, varice, boli cardiovasculare si asta numai din cauza grasimii acumulate la nivelul arterelor. Gandeste-te cat este de periculos sa ajunga un cheag de sange la inima sau la creier! Nu mai este cale de scapare. Poate parea un scenariu prea negativ, dar este mai bine sa previi.
2.Te poti trezi cu ficat gras non-alcoolic. Ficatul tau nu va mai face fata cu procesarea grasimilor si eliminarea grasimilor, iar la un moment dat va ceda.
3.Grasimea nu este doar subcutanata, ci si in interiorul sau in jurul organelor interne, purtand numele de asa zisa grasime viscerala. Este foarte periculoasa si iti poti da seama daca exista daca vezi ca pari mereu balonat si orice ai incerca, burta nu mai scade. Grasimea apara pe organe si nu le va permite sa functioneze la cote maxime.
4.Dezechilibre hormonale. Poate fi vorba de orice, dar de regula au cel mai mult de suferit. Se pot declansa destul de usor problemele hormonale. Asta necesita analize amanuntite si tratament ca la carte de la medicul specialist.
5.Piele uscata si par lipsit de stralucire. Vei elimina toxinele mult mai greu, rata metabolica este data peste cap, iar organismul nu se mai poate regenera.
6.Probleme digestive precum balonarea, constipatia, arsurile stomacale si chiar flatulenta. O digestie lenta nu face decat sa atraga si mai multe kilograme si asta pentru ca incetineste rata metabolica.
7.Tract intestinal plin de toxine si reziduri. Nu vei mai absorbi nutrientii din mancare din cauza cantitatii mari de reziduri pe care nu le poti elimina in timp ultil. Plus de asta, se creeaza mediu favorabil pentru inmultirea celulelor anormale si te poti trezi cu cancer de colon sau rectal.
8.Probleme mari cu acneea. Poate lasa urme adanci pe piele care cu greu vor mai fi eliminate.
9.Cresterea anormala a parului de pe corp din cauza dezechilibrelor hormonale.
10.Te vei simti mereu obosit, apatic si stresat. Vei ajunge sa mananci la plictiseala sau sa mananci si mai mult pe fond nervos. Vezi aici cei mai buni arzatori de grasime!
11.Zaharul din sange poate fi dat usor peste cap. Diabetul zaharat nu va ezita sa apara. Indicat este sa-l previi sau sa-l tratezi din faza incipienta.
12.O greutate mai mare va pune presiune la nivelul picioarelor, iar asta iti va ingreuna circulatia sangelui. Nu este indicat pentru oase si vene. Apar bolile varicoase si osteoporoza.
13.Transpiratie exagerata si permanenta, cu un miros nu tocmai placut. Vei simti nevoia sa faci dus cat mai des.
(12).jpg)
14.Probleme respiratorii. Orice minim de efort iti va pune probleme. Chair si urcatul scarilor sau caratul unei sacose pline de cumparaturi.
15.Probleme cu pancreasul. Pancreatita este una dintre bolile secolului. Mai bine o previi.
16.Nu mai este decat un pas pana la obezitate.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
