Scortisoara, un condiment natural si gustos ce ajuta la slabit
Citeste si
-
Cele mai bune 8 humusuri de casa din naut
Humusul din naut este cat se poate de sanatos, gustos si satios si este specific Orientului...
-
Linte pentru humusuri delicioase si slab calorice – numai bune la post
Trebuie neaparat sa incluzi lintea in regimul tau alimentar! Reprezinta o buna sursa de proteine...
-
Cum sa mai gatim broccolii la slabire ca sa aiba gust bun
Broccolii este fara indoiala un superaliment si nu degeaba se gaseste in topul recomandarilor...
-
Modalitati de consum pentru carnea de pasare in orice dieta
In afara de peste si fructe de mare despre care stie toata lumea cat sunt de recomandate in diete...
Multi oamnei care pierd controlul asupra propriei greutati corporale, au mari sanse sa de imbolnaveasca si de diabet.
Cercetarile recente au scos la iveala faptul ca scortisoara ar putea fi cheia pentru imbunatatirea controlului asupra glucozei din sange. Astfel, s-a demonstrat ca o jumatate de lingurita de scortisoara poate scadea nivelul glicemiei din sange, precum si pe cel al colesterolului rau si al trigliceridelor in cazul celor care sufera de diabet de tip B.
Specialistii considera ca scortisoara are efecte asemanatoare insulinei. Acest condiment de asemenea, incetineste procesul de descompunere al alimentelor in stomac dupa mese contribuind astfel la prevenirea fluctuatiei nivelului de zahar din sange dupa ce tocmai ai mancat.
Beneficii pentru silueta si pentru sanatate
Indiferent daca incerci sa slabesti sau nu, scortisoara are o multime de beneficii pentru sanatate.
Scortisoara imbunatateste functiile digestive, reduce durerile musculare si rigiditatea.
Medicii sustin ca pentru a beneficia de toate efectele pozitive pentru sanatate, scortisoara trebuie combinata cu o dieta alimentara sanatoasa, in special cu fructe si legume.
Cei care isi doresc sa previna diabetul sau sa-ti tina sub control greutatea corporala, ar trebui sa se informeze corect asupra prosibilitatilor pe care le pot avea.
Caloria.ro, de exemplu este locul care iti ofera sfaturi avizate despre sport, nutritie sanatoasa si slabire si iti pune la dispozitie o gama larga de produse dedicate scopurilor tale.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
