Senzatie de foame
Buna ziua am 18 ani si am 52 de kg 1.64 cm problema mea este urmatoarea am o senzatie de a manca mereu ma abtin dar daca nu manac la timp imi este rau nu am incercat sa tin o dieta anume pentru ca nu am incredere in ele si imi este ff frica sa nu imi vina rau nu stiu ce sa fac sa scap de senzatia asta de a manca incontinnu va multumesc mult
Buna, exista alimente care taie pofta de mancare si la care ar trebui sa apelezi atunci cand te roade stomacul. Partea cea mai buna este ca aceste alimente care taie pofta de mancare, pot fi trecute in egala masura si pe lista cu alimente sanatoase. Adica impusti doi iepuri dintr-un foc! Alimentele si mancarurile despre care vorbim sunt : supa de legume, ouale, avocado, supa de carne, iaurtul, fulgii de ovaz, merele, fasolea, lintea si nucile. Gasesti aici mai multe detalii.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
