Silueta dupa nastere? Se poate

Nu uita, in primul rand, cel mai eficient mod de a slabi este sa practici exercitii cardio: alergare, mers alert, inot, niste sporturi de echipa… dar cine are atata timp cand este proaspata mamica? Adica hai, nu chiar proaspata. Acest articol se adreseaza mamicilor de bebelusi de aproximativ un an si peste care… nu au slabit frumos. Se mai intampla.

De vina este proasta organizare, amanarea exercitiilor fizice, faptul ca gasim mereu cate unn pretext sa nu ne antrenam indeajuns – si culmea este ca toate par intemeiate. . Degeaba inca alaptezi si arzi o gramada de calorii numai prin asta.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Se pare ca alergatul dupa bebe nu este de-ajuns. O solutie in acest caz este si un abonament la un salon de infrumusetare. Impachetarile, electrostimularea, vacuum-ul sunt intr-adevar proceduri care, urmare sistematic, dau rezultate. Ce faci insa daca alaptezi? Probabil te-ai lovit de disclaimer-ul;catorva saloane: acest tratament este interzis in sarcina si alaptare.

In general, curele de detoxifiere nu trebuie urmate cata vreme alaptezi deoarece toxinele sunt eliminate si prin lapte. Totusi, impachetarile inseamna mai mult un tratament local decat unul de detoxifiere.

 

Un tratament local nu are cum influenta direct lactatia nici cantitativ nici calitativ. Mai cu seama ca se impacheteaza diverse zone, deci daca tu vrei asa dai jos 1 cm pe coapse nu are a face cu sanii. Daca ai totusi dubii cu privire la gradul de toxicitate al unei creme, exista si alternative naturale: argila, cremele din plante destinate fermitatii pielii.

Dr. Jack Newman, intemeietorul conceptului de spital prieten cu copilul, scria intr-un aricol ca tratamentele locale sunt cele mai putin susceptibile sa contamineze laptele matern.

 

Tags:
regim de slabire eficient
nutritie sanatoasa
diete eficiente
vacuum
electrostimulare
detoxifiere
elancyl
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare