Slabeste cu ajutorul plantelor

Inca din Antichitate s-au folosit in scopuri curative, indienii fiind cei care au utilizat in cea mai mare masura abundenta flora medicinala, transformand-o in jumatate din arsenalul terapeutic de care dispun astazi. 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Cresterea anormala in greutate poate fi cauzata de sedentarism, de o alimentatie neadecvata sau de un consum insuficient de fibre alimentare, fructe si legume.

Plantele medicinale nu ofera o solutie definitiva, dar pot constitui un ajutor ca stimulent al functiei glandei tiroide, al metabolismului, al funtiilor de excretie sau al sistemului nervos. 

Cateva dintre plantele care pot fi luate in considerare intr-un proces de scadere in greutate ar fi cafeaua, ceaiul, guaraná (Paullinia cupana) ce stimuleaza cresterea metabolismului bazal, sunt diuretice si sunt folosite deseori in elaborarea cremelor anticelulitice datorita efectului lipolitic al cafeinei.

La fel si spirulina, care prin continutul inalt de proteine, confera senzatia de satietate, florile de soc, cicoarea, papadia sau trei-frati-patati, care favorizeaza eliminarea lichidelor, a toxinelor, ajutand si la normalizarea digestiei si nu in ultimul rand, bujorul de munte, care are un puternic efect linistitor, in cazul in care apare o usoara ansietate datorata schimbarii  alimentatiei.