Smoothie cu mar, telina si ghimbir
-
Cele mai bune sucuri proteice de casa pentru slabire si imunitate
Cine spune ca proteinele se gasesc doar in alimentele de origine animala sau in anumite pudre...
-
Smoothieuri eficiente la slabire din fulgi si tarate de ovaz, seminte si lapte vegetal
Fara dar si poate, ovazul este foarte popular in curele de slabire si asta pentru ca este ieftin,...
-
Cele mai recomandate ceaiuri naturale si antiadipoase
Frigul isi intra treptat in drepturi, motiv pentru care sezonul ceaiurilor calde si gustoase a...
-
Cele mai bune sucuri cu pulpa din ovaz pentru slabire si imunitate
Toata lumea iubeste sucurile, dar tindem sa le cumparam din magazine. Alegem deseori sucuri in...
Vrei sa faci un smoothie bun si energizant? Incearca smothie-ul cu mar si telina verde, este sanatos si te pune in priza cand esti sleit de energie.
Acest smoothie are efecte anti-inflamatorii, ajuta la prevenirea bolilor degenerative, contine vitamine si minerale, imbunatateste digestia si detoxifiaza organismul.
Ingrediente:
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
- frunzele si coditele de la o telina sau, daca nu aveti, este buna si o jumatate de radacina de la o telina;
- 1 mar verde;
- o bucatica de ghimbir;
- o jumatate de lamaie cu tot cu coaja;
- 1 jumatate de castravete;
- 1 pahar de lapte de cocos.
Mod de preparare:
Este foarte simplu, aruncati toate ingredientele in blender, dupa ce le tocati in prealabil, si gata. Bagati-l putin la frigider si consumati-l indulcit cu putina miere.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
1 Comentarii
As vrea sa il incerc :)