Smoothie de ananas si clementine

 Ingrediente pentru 4 portii:
-16 clemetine, taiate felii,
-1 cana cu bucati de ananas,
-2 banane, taiate felii,
-2 cesti cu lapte degresat sau iaurt cu putine grasimi,
-cuburi de gheata.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Mod de preparare
Pune in blender bucatile de fructe, adauga peste acestea laptele (sau iaurtul) si cuburile de gheata. Amesteca bine pana cand se obtine o pasta cremoasa.

 

Tags:
ananas
clementine
banane
lapte
iaurt
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare