HomeReteteRetete de bauturiSmoothie de avocado

Smoothie de avocado

Retete de bauturi 13.07.2011 Otilia Ignat
Citeste si

Azi nu mancam, azi bem. Bem ceva bun de mancat: smoothie de avocado. Ideal la masa de dimineata, ideal la gustari, ideal la cina. Se prepara cu doua, trei impulsuri, intr-un blender, si se savureaza pe indelete.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ca sa prepari un pahar mare de smoothie de avocado ai nevoie de o jumatate de avocado, o jumatate de mar, trei sferturi de cana de lapte (de care preferi, dar noi iti recomandam sa-l alegi pe cel degresat), doua-trei linguri cu apa, cuburi de gheata, o lingurita cu miere.

Prepararea este o mica joaca. Taie fructele in bucati mari, pune mierea, laptele, apa si gheata in blender si omogenizezi totul din cateva impusuri.

Transfera smoothie de avocado in paharul potrivit si savureaza.

Tags:
Smoothie de avocado
avocado
mere
lapte
miere
calorii
retete rapide
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • ionelia
    1. ionelia 05.12.2011 22:29

    esquisito...le-a placut si invitatilor

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro