Smoothie de fructe

Ingrediente:
-o ceasca cu lapte (cu putine grasimi),
-200 de grame de iaurt de vanilie (cu putine grasimi),
-2 lingurite cu lapte praf (optional)
-2 lingurite cu germeni de grau (optional),
-o banana mare, piersica sau mango (curatat) sau o jumatate de ceasca de capsuni.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!


Mod de preparare
Se pun toate ingredientele intr-un blender.

 

Tags:
fructe
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare