Smoothie sanatos de broccoli
Ingrediente:
-1 morcov (curatat),
-4 flori de broccoli,
-2 legaturi de spanac,
-1 mar (curatat)
-2 portocale (curatate si taiate felii),
-suc de portocala.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Mod de preparare
Se pun ingredientele in blender si se amesteca pana cand se obtine o pasta cremoasa. Pentru a mai dilua gustul se poate adauga mai mult suc de portocale.