Sporturi si activitati in aer liber pentru vacanta de 1 mai 2014

Daca nu-ti plac gratarele, dar vrei totusi sa faci ceva deosebit in vacanta de 1 mai, iti propunem cateva activitati in aer liber. Alege in functie de cat de activa esti de obicei sau cat de mult iti place adrenalina. 

Pentru senzatii tari, poti sa incerci bungee jumping sau tiroliana. Vei simti ca zbori, iar buna-dispozitie va dura cel putin toata ziua. Pentru a te distra pe cinste, du-te cu mai multi prieteni la Cheile Rasnoavei, unde va veti putea si catara pe stanci. 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Daca esti pasionata de sporturile nautice, incearca rafting, canyoning sau caiac. In caiac  te poti bucura de o plimbare linistita, chiar si pe lacurile din Bucuresti. Exista firme specializate care inchiriaza caiace, alaturi de echipamentul necesar. Cu raftingul si canyoning este o alta poveste, caci acestea sunt pentru cei care cauta adrenalina.

Raftingul este o activitate de recreere, insa una provocatoare, si presupune utilizarea unor barci gonflabile pentru a calatori cu ajutorul apelor unor rauri repezi. Atat de repezi, incat apa devinde alba, de unde si denumirea de Whitewater Rafing. Dar daca ai echipamentul potrivit si un ghid experimentat cu tine in barca, nu ai de ce sa-ti faci griji. La fel de multa adrenalina iti varsa in sange si escalada.

 
catarare de 1 mai
 
Canyoningul este un sport relativ nou in Romania. Se incadreaza la turismul de aventura si presupune deplasarea prin albiile si apa raurilor de munte, coborarea cascadelor si traversarea inot a acumularilor de apa. Ai nevoie de un instructor pregatit in acest domeniu si de echipament care cuprinde, printre altele, costum si incaltaminte din neopren, ham si corzi.
 
calarie de 1 mai
 
Ramanem tot in sfera de activitati care iti fac sangele sa circule prin vene cu viteza mare si iti propunem kartingul, doar ca aici lucrurile depind destul de mult de tine. Daca vrei sa te simti pilot intr-o cursa de masini, urca-te intr-un kart si apasa pedala. 
 
Centrele specializate au pistele asigurate, astfel incat sa nu te ranesti, si inainte sa te urci la volan vei primi casca si manusi. Ca doar esti pilot de curse, nu? Mai ai totusi varianta in care adrenalina este ultimul lucru pe care ti-l doresti. Poti sa conduci incet, in timp ce colegii de trafic fac ture pe langa tine. Important este sa simti ca faci ceva deosebit de 1 mai si sa te simti bine. 
 
Nu uita, bineinteles, de parcurile de aventuri unde te poti duce cu intreaga familie. Acolo sunt organizate jocuri in copaci, la inaltimi foarte mici, pana la 20 de metri, iar traseele au diferite grade de dificultate pentru a putea fi parcurse atat de copii sub 8 ani, cat si de adulti. 
 
Daca totusi nu iti place adrenalina sau poate nu esti de fel o persoana foarte activa si ai ales sa-ti calci pe inima, incearca echitatia. In centrele de calarie vei gasi cai dresati, asa ca nu ai de ce sa te temi. Te vei simti o printesa intr-un regat, mai ales daca ai ales sa calaresti in padure. 
 
 bicicleta de 1 mai
 
O activitate la fel de placuta ca si calaria este mersul pe bicicleta. Daca de regula mergi pe bicicleta prin oras, incearca in vacanta de 1 mai sa alegi un traseu deosebit. Poti opta pentru obiectivele turistice de pe langa Bucuresti pe care ti le-am propus aici sau sa-ti faci tu un traseu. 
 
Tine minte ca si la gratar se pot desfasura activitati fizice. Nimeni nu spune ca trebuie doar sa stai pe patura si sa te bucuri de gratar. Asadar, pune in cosulet paletele de badminton, mingea de volei sau frisbee.
Tags:
sport
1 mai
calarie
caiac
bungee jumping
tiroliana
bicicleta
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • Sport Inclusive
    1. Sport Inclusive 29.04.2014 14:32

    Sport Inclusive va recomanda fitness-ul urban, adica antrenament doar cu propria greutate executat in oriunde: in casa sau in natura.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare