Supa de slabit, si nu e cu varza!
-
Supe crema ce te scapa de burta din 10 legume de toamna
Ce poate fi mai placut in zilele racoroase de toamna decat o supa crema de legume? Petreci mai...
-
Cele mai bune supe arzatoare de grasimi ce previn racelile de toamna
Grasimile si caloriile acumulate pana acum nu au nicio sansa impotriva supelor potrivite! Iti...
-
Slabeste usor cu ciorbe de salata
Ne-am obisnuit sa consumam supe cu carne pentru ca doar asa le consideram gustoase, dar daca vrem...
-
Supe crema de toamna din legume, cereale si seminte - adio astenie si grasimi
Supele sunt gustoase si foarte hranitoare, iar daca ai nevoie sa scapi de cateva kilograme in...
Ce spui despre o supa apetisanta care cu foarte, foarte putine calorii?
Pentru patru portii aveti nevoie de: 175 grame linte, o lingura de ulei, doi morcovi (tocati marunt), doua cepe (tocate marunt), trei fire telina (tocate marunt), o conserva de rosii in suc propriu, doi catei de usturoi (zdrobiti), 1,5 litri de apa, o lingurita cu oregano (tocat marunt), sare si piper.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Se caleste ceapa, telina si morcovii cu putin ulei. Dupa ce si-au schimbat culoarea, se adauga: lintea, rosiile si usturoiul. Apoi, se toarna apa.
Supa se fierbe la foc mic, acoperita, circa o ora. La final se adauga sare, piper si oregano.
S-aveti pofta!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
2 Comentarii
deci, am facut supa ieri, in sfarsit, ca de cand zic ca "gata, azi fac lintea". A IESIT ABSOLUT DELICIOASA! bine, am pus mai multa linte decat scrie in retea si a iesit mai mult o tocanita, dar a iesit minunata! si a fost prima data cand am mancat linte in viata mea! Multumesc pentru idee
Oare lintea trebuie tinuta in prealabil in apa rece?