Supa de slabit, si nu e cu varza!
Ce spui despre o supa apetisanta care cu foarte, foarte putine calorii?
Pentru patru portii aveti nevoie de: 175 grame linte, o lingura de ulei, doi morcovi (tocati marunt), doua cepe (tocate marunt), trei fire telina (tocate marunt), o conserva de rosii in suc propriu, doi catei de usturoi (zdrobiti), 1,5 litri de apa, o lingurita cu oregano (tocat marunt), sare si piper.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Se caleste ceapa, telina si morcovii cu putin ulei. Dupa ce si-au schimbat culoarea, se adauga: lintea, rosiile si usturoiul. Apoi, se toarna apa.
Supa se fierbe la foc mic, acoperita, circa o ora. La final se adauga sare, piper si oregano.
S-aveti pofta!
2 Comentarii
deci, am facut supa ieri, in sfarsit, ca de cand zic ca "gata, azi fac lintea". A IESIT ABSOLUT DELICIOASA! bine, am pus mai multa linte decat scrie in retea si a iesit mai mult o tocanita, dar a iesit minunata! si a fost prima data cand am mancat linte in viata mea! Multumesc pentru idee
Oare lintea trebuie tinuta in prealabil in apa rece?