-
Diete cu putine calorii
Asa iti compui rapid mese de 100-300 calorii - le consumi oricand
Cert este ca nu putem manca o data pe zi din dorinta de a slabi si cu atat mai putin ca sa fim sanatosi. Medicii si nutritionistii spun clar ca trebuie sa avem 3 mese principale si eventual 1-2 gustari intre mese daca este cazul, dar din...
-
Secrete
Top 10 gustari sub 100 de calorii
A manca sanatos nu inseamna neaparat sa numeri calorii si sa te stresezi pentru fiecare masa, ci sa consumi alimente naturale, sa eviti excesul de dulciuri si sa poti sa te ridici de la masa cand inca mai ai mancare pe farfurie. Cand ai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
