-
Secrete
10 gustari satioase sub 200 de calorii
Sa mananci sanatos sau sa tii dieta nu este chiar atat de usor cum se spune, in primul rand trebuie sa te abtii de la tot felul de alimente care ingrasa, iar in al doilea rand trebuie sa fii cat mai atent la portii, sa nu fie nici prea...
-
Retete de salate
Salata lui Dr. Oz cu spanac, capsuni si nuci
Cine nu a auzit de Dr. Oz? El a devenit faimos nu numai pentru sfaturile legate de sanatate, ci si pentru dietele lui de slabire si retetele de salate. Iata mai jos una dintre retetele preferate de Dr. Oz cand vine vorba de slabire si un...
-
Secrete
Cum arata 200 de calorii pentru diferite tipuri de alimente
Cand vine vorba de cura de slabire cea mai mare provocare este sa reusesti sa mananci portii satioase, cu putine calorii. Insa, de cele mai multe ori, nu ne dam seama cate calorii sunt in alimente si le consumam in cantitati mai mari...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
