-
Fitness
Ce trebuie sa stii daca ai trecut de 40 de ani si vrei sa te apuci de alergat
Nu e niciodata prea tarziu sa te apuci de sport. Indiferent de cat de sedentar ai fost inainte, daca incepi sa alergi in mod constant, rezistenta ta fizica se va schimba, kilogramele in plus vor incepe sa dispara, iar masa musculara se...
-
Motivatie
5 schimbari de stil de viata pe care sa le faci dupa ce treci de 40 de ani
Pentru multe persoane, felul in care se simt la 40 de ani este acelasi ca la 30 de ani, singura diferenta fiind poate cele cateva riduri noi din coltul ochilor si firele albe de par parca din ce in ce mai dese. Desi varsta de 40 de ani...
-
Diete speciale
Cum slabesti dupa 40 de ani
Daca ai mers la reuniunea de 20 ani de la terminarea liceului, cu siguranta ai remarcat ca mai toti fostii tai colegi sunt mai grasi si prea putini si-au pastrat proportiile pe care le aveau in liceu. De ce se intampla asta? Mai multe...
-
Secrete
Esti de varsta mijlocie?
Mergand pe strada sau cu trbuiri, observ ca femeile in jur de 40 de ani au tendinta sa devina mai plinute. Facem abstractie astazi de adjectivul “rubensian”, desi ne intalnim cu el la piata si in metrou in fiecare zi, ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
Supa de raci si midii
Te-ai saturat de clasicele supe si vrei ceva deosebit pentru papilele...
-
Cum previi divortul
Cand te casatoresti cu persoana iubita sper sa fie pentru tot restul vietii...
-
Totul despre slabirea la 30, 40 si 50 de ani
Cine nu-si doreste sa aiba iar 20 de ani si sa poata manca absolut orice ii...
-
Ce supe dietetice de toamna poti face
Cand vine toamna, noi, femeile intram in panica ca nu stim cum sa ne mai...
