-
Secrete
Cum dai burta jos dupa varsta de 40 de ani?
Incepand cu varsta de 40 de ani, mentinerea in forma devine din ce in ce mai grea, iar asta din cauza faptului ca organismul imbatraneste, iar toate procesele incetinesc. Cel mai adesea avem probleme cu grasimea abdominala si incepe sa...
-
Fitness
Ce trebuie sa stii daca ai trecut de 40 de ani si vrei sa te apuci de alergat
Nu e niciodata prea tarziu sa te apuci de sport. Indiferent de cat de sedentar ai fost inainte, daca incepi sa alergi in mod constant, rezistenta ta fizica se va schimba, kilogramele in plus vor incepe sa dispara, iar masa musculara se...
-
Motivatie
5 schimbari de stil de viata pe care sa le faci dupa ce treci de 40 de ani
Pentru multe persoane, felul in care se simt la 40 de ani este acelasi ca la 30 de ani, singura diferenta fiind poate cele cateva riduri noi din coltul ochilor si firele albe de par parca din ce in ce mai dese. Desi varsta de 40 de ani...
-
Diete speciale
Cum slabesti dupa 40 de ani
Daca ai mers la reuniunea de 20 ani de la terminarea liceului, cu siguranta ai remarcat ca mai toti fostii tai colegi sunt mai grasi si prea putini si-au pastrat proportiile pe care le aveau in liceu. De ce se intampla asta? Mai multe...
-
Secrete
Esti de varsta mijlocie?
Mergand pe strada sau cu trbuiri, observ ca femeile in jur de 40 de ani au tendinta sa devina mai plinute. Facem abstractie astazi de adjectivul “rubensian”, desi ne intalnim cu el la piata si in metrou in fiecare zi, ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
