-
Nu te ingrasa de sarbatori
Perioada care urmeaza este plina de provocari pentru silueta ta. Tentatiile sunt maxime, Sarbatorile de Iarna sunt o provocare, pentru ca inseamna excese alimentare, in fata carora chiar si cea mai exigeta persoana rezita cu greu....
-
Diete speciale
Tine dieta ca sa faci economie
Deci, de ce nu impusca doi iepuri dintr-o lovitura? Adica cateva kilograme mai putin si niste bani economisiti. Ca tot vin sarbatorile si ai nevoie de bani pentru cadouri. Tine dieta ca sa faci economie. ...
-
Secrete
Ce e rau in alimentele sanatoase
A te uita cu maxima atentie pe eticheta este esential, daca vrei sa ai parte doar de beneficii atunci cand este vorba despre alimentele. Nu te lasa convins de prima impresie. De exemplu, alimentele cu un continut scazut de grasimi, pot...
-
Alimentatie
Reguli noi pentru abdomen plat
Abdomenul plat este cea mai mare dorinta a femeilor. Dar dorinta nu se implineste fara efort si o atitudine constanta care sa cuprinda o dieta echilibrata si miscare. Pentru cei care s-au plictisit de rutina, iata cateva reguli noi...
-
Secrete
Alimente care mentin silueta
Arunca o privire in orice librarie si vei gasi sute de carti pline cu regimuri. Diete peste diete curg in pagini nenumarate si toate promit silueta de viespe si un regim de viata sanatos. Multe insa au mesaje complet eronate si nu...
-
Alimentatie
Alimente sanatoase, piele sanatoasa
Cercetri recente au dovedit ca in perioadele in care radiatia solara este ridicata este indicat sa consumi, in mod special, anumite alimente care sunt, in sine, prin compozitia si fitonutrientii pe care ii contin, o bariera impotriva...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...