-
Motivatie
5 moduri simple prin care sa iti mentii creierul sanatos
Spre deosebire de sistemul digestiv care ne pune mereu in alerta si ne da semnale cand nu-i convine ceva, creierul nu ne avertizeaza prea des daca are vreo problema. Durerile de cap le tratam simplu cu medicamente, dupa care nu ne mai...
-
Afectiuni
Mersul pe jos si dansul te protejeaza de Alzheimer
Monotonia, plictiseala si sedentarismul sunt cei mai mari inamici ai creierului, de aceea trebuie sa aduci mereu in viata ta o nota de noutate, sa intelegi ca plictiseala este doar neputinta ta de a face lucruri interesante si sa nu stai...
-
Afectiuni
Cum sa previi Alzheimer-ul
O treime dintre cazurile de Alzheimer e cauzata de factori ce tin de stilul de viata. Asadar pe lista neagra treceti sedentarismul, obezitatea, fumatul, hipertensiunea si educatia precara. Dintre toti factorii mentionati anterior, lipsa...
-
Experiente
Ce nu ti-a spus nimeni despre cafeina
Esti gata pentru o informatie socanta? Peste 7 mii de persoane care au participat la un studiu au declarat ca intre o noapte fierbinte cu partenerul si o cana de cafea buna, aleg intotdeauna cafeaua. Daca nu iti poti incepe ziua fara...
-
Alimentatie
Alimente bogate in vitamina K
Vitamina K este o vitamina responsabila in buna functionare a multor sisteme din corpul nostru. Cea mai bine bunoscuta functie a sa sta in asistarea procesului de coagulare a sangelui. De asemenea, ajuta la intarirea oaselor si...
-
News
Ce boala grava poate ascunde herpesul
Organismul transmite semnale. Important este sa stim sa le citim. Infectia cu virusul care determina aparitia herpesului ar putea fi unul dintre factorii care favorizeaza aparitia bolii Alzheimer, sustin cercetatorii de la Universitatea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...