-
Stiati ca?
Arde grasimi rapid si usor
Ai incercat fel de fel de diete dar simti ca faci o munca de Sisif ? Daca tot ce-ai dat jos in diete ineficiente se pune la loc imediat, e timpul sa schimbi strategia. Afla cum poti arde grasimi rapid si usor. Am citit studii peste...
-
Retete cu pui si pasare
Burger de pui
Probabil ca nu exista burgeri care nu ingrasa, dar macar ii putem face mai sanatosi, preparandu-i acasa, din carne de pui. Chiftelele pentru burgeri de pui se pot praji pe grill, fara prea multe grasimi, iar inauntru, cand ii asamblam,...
-
Alimentatie
Inlocuieste sarea cu arome si condimente
Cea mai buna solutie ca sa reduci consumul sodiu este sa inlocuiesti sarea cu arome si condimente. Sarea este combinatia dintre sodiu si clor, iar sodiul consumat in exces este foarte daunator organismului. Sodiul dubleaza riscul...
-
Stiati ca?
Condimente – aroma si sanatate
Eating Well a analizat lucrarea lui Bharat Aggarwal, profesor la Univesitatea din Texas, originar din India, tara unde se consuma cele mai mari cantitati de condimente. Plecand de la proprietati condimentelor si de la binele pe care il...
-
Afectiuni
Sarea in bucate, cat de putina se poate
Oamenii de stiinta americani au stabilit ca un aport mic de sare in meniul adolescentilor si al tinerilor este in masura sa reduca riscul de hipertensiune si boli cardiovasculare la maturitate si mai ales in perioada senectutii, scrie...
-
Stiati ca?
Nucsoara, condimentul exotic
Nucsoara este originara din India. Desi numele te poate induce in eroare, nucsoara nu este o nuca, ci samburele unui fruct care seamana cu piersica. Candva unul dintre cele mai scumpe condimente, azi accesibila oricui,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
