-
Alimentul saptamanii
Dovlecei umpluti cu piept de pasare si verdeturi – reteta care te va incanta toata vara
Un stil de viata sanatos presupune si consumul de carne, in special carne slaba, dar ca sa te asiguri ca nu te ingrasi facand combinatii alimentare prea grele la stomac si cu multe calorii, poti combina carnea cu legumele. Iti sugeram...
-
Alimentul saptamanii
Dimineti perfecte cu bruschete din dovlecei pentru slabire uimitoare
Stiai ca dovlecelul este printre putinele legume care te ajuta sa scapi de grasimea abdominala? Sa nu uitam cat este de dificil sa scapam de ea! Daca tot ii gasim din ce in ce mai des pe piata, este pacat sa nu profitam de beneficiile...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Incepe ziua cu tartar din dovlecei – consistent, light si bun la dieta
Ne-am obisnuit doar cu legume precum rosiile si castravetii si uitam ca mai sunt si alte legume pe piata care ne merita atentia. Este cazul dovlecelului sau zucchini despre care daca ai sti cat este de sanatos si versatil, l-ai include...
-
Retete snack-uri si aperitive
Biscuitii hipocalorici din dovlecei - cei mai buni digestivi
Dovleceii reprezinta o comoara pentru oricine ravneste la un stil de viata sanatos din toate punctele de vedere. Cand nu stii ce dieta sa alegi sau ce sa mai gatesti intr-o zi, mergi la sigur daca alegi orice altceva pe baza de dovlecei....
-
Retete pentru micul dejun
5 sandvisuri impresionante din dovlecei - te lingi pe degete si slabesti
Sandvisurile nu sunt deloc banale daca stii cum sa le prepari, iar noi iti dezvaluim faptul ca dovleceii te ajuta sa pregatesti cele mai inedite sandvisuri. Practic nu ai ce sa le reprosezi! Sunt hipocalorice, atractive vizual, pline de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Micul dejun pe baza de dovlecei (zucchini) combinati cu porridge - atat de bun pentru silueta!
Nu te mai complica dimineata cu mancaruri care necesita prea mult timp pentru pregatire. Asa vei evita diminetile in care treci peste micul dejun doar pentru simplul fapt ca nu ai timp suficient. Iti propunem o mancare inedita pe care o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
