-
Infrumusetare
Mancaruri care ne imbatranesc
Care e primul gand care-ti apare in minte cand te uiti in oglinda? Norocoasele gandesc “Woooow, ce bine arat!”, la polul opus se aud urlete iesite parca din Promontoriul Groazei. Pentru menajarea auzului nostru fin, va...
-
Alimentatie
Grasimile saturate nu sunt mereu daunatoare
Se spune despre grasimile saturate ca sunt cauza principala a bolilor cardiovasculare, dar studii recente au aratat ca realitatea nu este chiar asa. Mai mult, diferenta intre sanatos si nesanatos tine de factori genetici, de stilul...
-
Motivatie
2011 – un nou stil de viata
Iti lasam o provocare! Adopta un stil sanatos de viata! Iata care sunt cele mai usoare cai, conform celor de la Yahoo lifestyle prin care poti sa iti imbunatatesti dieta si prin aceasta sa castigi, pentru tine, un...
-
Afectiuni
Dieta mediteraneana invinge diabetul
Persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet de tipul II. Acestea sunt concluziile unui studiu ale carui rezultate au fost publicate de...
-
Sfatul zilei
Grasimi nesaturate
Grasimile nesaturate sunt, deobicei, in stare lichida la temperatura camerei si provin din surse vegetale. Sunt o alternativa mai sanatoasa la grasimile saturate. Folositi ulei vegetal cum ar fi cel de masline, susan, floarea soarelui...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta pentru un abdomen plat
"Dieta promite un abdomen perfect", dar si posibilitatea de a pierde 15 kilograme in 32 de zile. Se pune accent pe o alimentatie sanatoasa si o atitudine pozitiva, elementele necesare in acest razboi declarat kilogramelor in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...