-
Stiati ca?
De ce avem nevoie de iod?
Avem nevoie de iod, ca si de alte suplimente, si este vital pentru sanatatea noastra, desi singura functie in care este implicat iodul este sinteza hormonilor tiroidei. Aproximativ 60% din rezerva totala de iod a organismului este...
-
Secrete
Cura anticelulita
Incepe marea alergatura de primavara: silueta trebuie sa se incadreze in standarde pana incepe sezonul costumelor de baie. Celulita este din nou un dusman, acum ca ne-am amintit de ea, si ar trebui sa trecem din nou in revsta regulile...
-
Alimentatie
Suc de morcovi
Dintre toate sucurile preparate din legume, un pahar de suc de morcovi este, de departe, cea mai buna alegere. Unul din primele alimente, introduse in alimentatia copiilor, sucul de morcovi este un elixir al tineretii si sanatatii....
-
Sfatul zilei
Nutrienti esentiali
Cele mai multe din starile proaste - oboseala, depresie, anxietate, incapacitate de concentrare, inclusiv predispozitia pentru acumularea de kilograme, vin din faptul ca organismul este privat de nutrienti esentiali. Daca o serie de...
-
Experiente
Laptele, sursa de sanatate
Laptele este o sursa de sanatate si trebuie inclus in dieta indiferent de varsta. Beneficiile consumului de lapte sunt numeroase. Este una dintre cele mai sanatoase surse de proteine si de calciu si aduce vitamina D, fundamental...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Iodul
Substanta violet face parte din mineralele esentiale pentru organism. V-ati ingrasat brusc, ganditi mai greu dintr-odata si va simtiti lipsiti de energie ? Iodul e de vina, de fapt lipsa lui. Stiu ca v-ati saturat ca toti umflatii...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...