-
Alimentatie
Aperitive din legume pentru sarbatorile pascale
E clar ca de pe masa ta nu vor lipsi mancarurile traditionale de Paste, dar nu uita de legume, cele care iti aduc atat de multi nutrienti in organism. In plus, au putine calorii. Iata cateva idei simple si creative de aperitive...
-
Secrete
Cate calorii mananci la masa de Paste
Ca sa evitam traditionalele cure de detoxifiere dupa masa de Paste, dar si vizitele la camera de garda, ar trebui sa stim cate calorii au produsele pe care le consumam in aceasta zi de sarbatoare inainte sa ne apucam de...
-
Secrete
Stii ca te poti ingrasa in post?
Daca in post renunti la carne, lactate si branzeturi nu inseamna ca poti sa mananci fara limita, caci in loc sa tii o cura pentru trup si suflet, te poti trezi cu cateva kilograme in plus. Iata ce sa faci si ce sa eviti. La micul...
-
Secrete
7 trucuri care iti vor usura treaba in bucatarie
Daca vrei sa nu te mai plangi ca mancatul si gatitul sanatos iti ocupa mult timp, trebuie sa aplici aceste sfaturi. Cu siguranta vei zice: „E atat de simplu! Cum de nu m-am gandit la asta?”. 1. Cand ai de taiat in...
-
Retete cu paste
Paste cu avocado
Te-ai fi gandit vreodata sa faci o pasta din avocado si s-o mananci cu paste? O idee atat de simpla, dar atat de gustoasa! Poti astfel sa pregatesti o cina delicioasa in doar 20 de minute. Ingrediente 340 de grame de...
-
Retete cu paste
Paste cu dovlecei si ciuperci one pot
In romana, traducem americanul "one pot" cu "o singura oala", dar parca tot mai bine suna la ei. Oricum i-am zice, aceasta modalitate de a gati este foarte practica pentru ca pui toate ingredientele intr-o oala si din...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...