-
Fitness
Invata sa iubesti mersul la sala
Alergatul in parc este minunat cand vremea este buna, dar cum da doi stropi de ploaie sau temperaturile cresc putin, renunti la orice activitate in aer liber. Pentru asta, dar si pentru multe alte motive, ar trebui sa iubesti...
-
Fitness
9 trucuri prin care sa te asiguri ca ajungi la sala
Stiu sigur ca iti doresti sa ajungi la sala regulat, de trei ori pe saptamana, dar cand in programul tau intervin tot felul de evenimente in familie sau cheful de leneveala, e greu sa fii constant. Te ajutam noi in acest sens. 1....
-
Fitness
Antrenament cu propria greutate
Industria fitnessului este in plina ascensiune ceea ce inseamna ca in fiecare zi apar noi metode si aparate de antrenament, dar asta nu inseamna ca tot ce zboara se si mananca. Pentru ca se apropie sezonul concediilor, m-am gandit...
-
Fitness
TRX, cel mai nou program de fitness din Romania
Prin acest antrenament iti lucrezi toti muschii, folosind greutatea propriului corp si doar doua benzi agatate in tavan. Atentie! Nu incerca sa prinzi corzile de lustra, ca n-o sa tina. TRX inseamna s-ar traduce prin "Total...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...