-
Stiati ca?
5 moduri in care iti dai seama ca ai un antrenor nepregatit
Nu toti antrenorii personali sunt la fel si nu cu toti poti rezona. Sunt oameni in care ai incredere de la inceput si apoi te dezamagesc si oameni alaturi de care nu pornesti la drum plin de entuziasm, dar ajung sa iti castige increderea...
-
Experiente
Gisele Bundchen stie cum sa slabeasca
Are 2 copii si 33 de ani si arata fabulos. Cunoscuta tuturor ca modelul de la Victoria’s Secret, Gisele Bundchen nu arata asa gratie Providentei. Munceste mult ca sa aiba silueta perfecta dar, spune ea, o face cu entuziasm. Gisele...
-
Fitness
Tracy Anderson te invata sa faci fitness IV
Exercitiile de fitness care au facut-o celebra pe Tracy Anderson sunt simple, sunt adaptate perfect anatomiei feminine, urmaresc realizarea unui trup zvelt si armonios, fara excese musculare neplacute, tonifica si intretin masa...
-
Fitness
Tracy Anderson te invata sa faci fitness III
Daca Tracy Anderson nu te-a convins inca, iata ce spun vedetele despre programul de fitness conceput de aceasta. Courteney Cox: „Programul lui Tracy Anderson iti modifica trupul, intr-un mod in care alte exercitii nu...
-
Fitness
Tracy Anderson te invata sa faci fitness (II)
Pledam, intr-un articol anterior , pentru utilitatea si beneficiile miscarii, in conditiile in care din diverse motive nu poti ajunge la sala, chiar in intimitatea casei tale. Programul de fitness elaborat si perfectionat de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...